Ellenőrizze, hogy az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozási terv, a hatékony testmozgási rutin és Claudia állandó tanácsaival kombinált természetes módszer hogyan változtatja meg életét úgy, hogy remek testet érjen el és megszerezze az örökké megtartott tudást.

Claudia által

1. ÚJ E-KÖNYV MELLENYÍTÁSI TERV 2021

2021-ben megújul az Elite Body Forever Challenge. A Kihívás első hete egy méregtelenítő terv elkészítéséből áll, amely turmixokat és természetes gyümölcsleveket tartalmaz. Ebben az évben egy ÚJ méregtelenítő készül Superfoods, gyümölcsök és zöldségek alapján; a mérgező anyagok eliminációjának ösztönzésére, az egészség optimalizálására és az energiaszint növelésére jött létre.

2. TÁPLÁLÁSI TERVEK 2021

A következő hetekben minden résztvevő hozzáférhet egy természetes, egészséges és kiegyensúlyozott étkezési tervhez, amely az összes ételcsoportból áll. Minden héten más menü van, amely napi öt étkezést tartalmaz a megfelelő készítményekkel együtt; és ebben a 2021-ben praktikus és könnyen elkészíthető receptek ÚJ könyve is található, amely több mint 130 finom, alacsony kalóriatartalmú receptet kínál.

* Az étkezési tervet nem tervezték, vagy vegetáriánusok vagy vegánok számára kínál lehetőséget.

3. HATÉKONY KÉPZÉSEK 2021

A Kihívás során Claudia különböző edzéstechnikákat ötvöz, hogy ösztönözze a zsírvesztést és az intézkedések csökkentését, miközben tonizálja az izmokat és feszesíti a bőrt.

Használjon különböző intervallum edzéseket és alakformáló rutinokat egyszerű eszközökkel és háztartási cikkekkel. És ebben a 2021-ben beépült a hatékony TABATA módszer, így az eredmények bizonyított hatékonysága miatt még rendkívülibbek.

A tréningek a nap bármely szakában lebonyolíthatók, az egyes résztvevők napjától függően.

4. MAGÁN FACEBOOK CSOPORT ÉS ÉLŐ OSZTÁLYOK (OPCIONÁLIS)

Claudia INGYENES útmutatást és támogatást is kínál a privát Facebook-csoportban a Kihívás 4 hete alatt. Ezt a helyet udvariasságként hozta létre, hogy tanácsot adjon mindazoknak, akik regisztrálnak a Kihívásra és részt akarnak venni a csoportban. Azoknak a személyeknek, akik úgy döntenek, hogy belépnek, be kell tartaniuk a jóváhagyáshoz szükséges összes lépést, és be kell tartaniuk a Claudia által meghatározott magatartási szabályokat.

Ennek a csoportnak a tagjai INGYEN hozzáférhetnek a Claudia által vezetett ÉLŐ OSZTÁLYOKHOZ, ahol valós időben gyakorolhatják rutinjaikat, és hozzáférhetnek azokhoz a kérdés- és választerekhez, amelyeket periodikusan végez a csoportban.

  • Azok a személyek, akik nem akarnak belépni a Facebook-csoportba, mindenféle kellemetlenség nélkül regisztrálhatnak a Kihívásra, mert az információkat minden résztvevő számláján közzéteszik és felhalmozzák, és Claudia folyamatosan e-mailben kommunikál, hogy a lehető legtöbb információt és emlékeztetőt adja meg.

  • Minden regisztrációhoz csak egy Facebook-profil engedélyezett.
  • A résztvevő csak a regisztráció dátumának megfelelő Facebook-csoportba léphet be.