A fogyás az egyik leggyakoribb cél a lakosság körében. Ezért minden évben szép számmal jelennek meg olyan termékek, amelyek könnyed zsírégetést ígérnek. Lustaságunk és motiválatlanságunk kitölti azoknak a vállalatoknak a zsebét, amelyek a jogi vákuumot alkalmazzák olyan termékek értékesítésére, amelyek még nem bizonyították hasznosságukat, elérve az évi 30 milliárdos bevételt, azaz 2011.
Legkésőbb a zöld kávébab kivonat érkezik. Azt állítják, hogy azáltal, hogy nem megy át a szokásos kávébab-feldolgozáson, jobban megőrzi a klorogénsav-tartalmat, amely a zsír felhalmozódásának gátlásának tulajdonítható.
Az eddig elvégzett vizsgálatok módszertani szigoruk hiánya miatt nem túl relevánsak, és a hatékony dózis még nem ismert, azonban ez a termék már a piacon van. Amit nem engednek meg, az a bejelentés, hogy a magas koffeintartalom hasmenést, szívritmuszavarokat, szorongást, álmatlanságot okozhat…. ami a kalcium, a magnézium alacsonyabb felszívódását okozza ... hogy olyan betegségben szenvedők, mint a cukorbetegség, a glaukóma, az oszteoporózis, az irritált bél, legyenek óvatosak a használatával.
Évente áttekintik azokat a kezeléseket, amelyek az elhízássá vált járvány leküzdésére állnak rendelkezésre. Minden évben ugyanaz a következtetés ismétlődik meg: az életmód: az evés megtanulása és a heti testmozgás óráinak növelése a fogyás kulcsa.
Gondold át alaposan, mi a célod, fókuszálj minden erőfeszítést ebbe az irányba, és kerüld el, távolítsd el, szabadulj meg mindentől, ami elvesz tőle. A kiegészítők olyan elemek lesznek, amelyek segítenek az úton, de nem fognak neked járni.
Marcason W. (2013): Mi az a zöldkávé kivonat? J Acad Nutr diéta. 2013. február; 113 (2): 364
Yanovski SZ1, Yanovski JA (2014): Az elhízás hosszú távú gyógyszeres kezelése: szisztematikus és klinikai áttekintés. Az American Medical Association folyóirata. 2014. január 1.; 311 (1): 74-86.