Infúziók
Az infúziók előnyei. A teák tulajdonságai és típusai Mi a legjobb infúzió a fogyáshoz és a zsírégetéshez?
A csalán tea a csalán növény gyökeréből vagy leveleiből készül, és talán a legjobb gyulladáscsökkentő gyógynövény. Jó megoldás azok számára, akik ízületi gyulladásban, allergiában és bőrproblémákban szenvednek, számos más előnyt is nyújtanak, és akár otthon is elvégezhetők.
Mi a csalán?
A csalán az Urticaceae tudományos néven ismert.
Nagyon sokféle csalánfaj nő a világ minden táján.
A növény legismertebb jellemzője a szúró szőrszálak, amelyek viszketést és égő érzést okozhatnak, ha megérintik a bőrt.
A csalán másfél méter magasra és nedves, alacsony erdei környezetben is megnőhet.
A csalán infúzió előnyei
A csalánteát gyakran az egyik legjobb gyógynövénynek tartják az egészséges életmód népszerűsítésére. Különböző problémák széles körében segíthet, a vírusos betegségek fájdalmától és gyulladásától a menstruáció okozta fájdalomig.
Íme néhány a csalán tea leggyakoribb előnye:
Milyen ízű a csalán infúziója?
A csaláninfúzió íze nagyban függ attól, hogy száraz vagy friss gyógynövények elkészítéséhez használták-e, és hogy az infúzió mennyi ideig állt állni. A friss fűszernövények általában zsíros ízűek, szinte olyanok, mint a spenót, míg a szárított csalán erősebb és kissé keserűbb lesz, ha erősen részeg.
Kombinálja a csalánt más gyógyteákkal
A csalánteát általában zabbal, lucernával és csipkebogyóval kombinálva használják. Próbálja meg a csalánt kombinálni a rooibóval vagy a narancs teával a természetes édesség érdekében. Ha nem szeretné összekeverni más gyógynövényekkel, akkor egy csipetnyi citrus, például egy fröccsent citromlé, csökkenti a keserűséget és friss ízt ad. Egy kis méz vagy juharszirup is segíthet.
Csalán tea jellemzői
A csalán tea magas ásványi anyagokat tartalmaz, magnézium, kalcium és kálium van benne. Egy liter erősen főzött csalán tea valójában annyi magnéziumot tartalmaz, hogy a felnőtt napi szükségleteinek körülbelül 25 százalékát kielégítse. Számos vitamint is tartalmaz, köztük A, B, C és K. A csalán mosható és elkészíthető étkezéshez.