AJÁNLÁSOK

csepp

Amikor megvan köszvényes roham, kezdjen csak nyers gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani (ezeket leginkább gyümölcslében lehet bevenni). Tartsa fenn ezt a diétát két hétig. A fagyasztott vagy friss meggylé kiváló. Igyon zellerlevet is ásványvízzel hígítva, ne a csapból. A cseresznye és az eper semlegesíti a húgysavat, ezért ezeket bőségesen kell fogyasztani. A diétát is vegye be étrendjébe.

tarts lépést alacsony purintartalmú étrend. A purinok olyan szerves vegyületek, amelyek hozzájárulnak a húgysavképződéshez, és olyan élelmiszerekben találhatók, mint a szardella, spárga, consommé, hering, húsmártások, gomba, kagyló, szardínia és édeskenyér.

Ital rengeteg jó minőségű víz. A folyadékok elősegítik a húgysav kiválasztását.

Elkerül minden hús, beleértve a szervi húsokat is. A hús rendkívül nagy mennyiségben tartalmaz húgysavat.

Ne fogyasszon alkohol. Az alkohol növeli a húgysavtermelést, ezért ki kell iktatni az étrendből.

Ne fogyasszon sült ételek, sült diófélék, vagy bármilyen étel, amelyet olajban főztek, vagy amely hőnek kitett olajat tartalmaz. Az olajok hevítve avasodnak. A avas zsírok gyorsan elpusztítják az E-vitamint, elősegítve nagy mennyiségű húgysav felszabadulását.

Elkerül magas kalóriatartalmú ételek, például sütemények. Kizárja étrendjéből azokat a termékeket, amelyek fehér lisztet és cukrot tartalmaznak.

Elkerül az aminosav glicin. A glicin köszvényes betegeknél gyorsabban alakul át húgysavvá.

Határ koffein, karfiol, szárított bab, lencse, hal, tojás, borsó, baromfi, spenót és élesztő termékek bevitele.

Ha te túlsúlyos vagy, vedd le ezeket a felesleges kilókat. A fogyás segít csökkenteni a szérum húgysavszintjét. A fogyás érdekében azonban kerülje a túlságosan korlátozó diétákat. A táplálékbevitel hirtelen csökkentése vagy az éhezés több mint három napig növelheti a húgysavszintet.

Leírás

A csepp egy olyan típusú ízületi gyulladás, amely akkor fordul elő, ha túl sok húgysav van a vérben, a szövetekben és a vizeletben. A húgysav a purineknak nevezett vegyi anyagok anyagcseréjének végterméke. A köszvényes emberek teste nem termel elegendő mennyiségű emésztési enzimet, így a viszonylag oldhatatlan húgysavat erősen oldódó vegyületté oxidálja. Ennek eredményeként a húgysav felhalmozódik a vérben és a szövetekben, és végül kristályosodik.

Amikor kristályosodott, a húgysav tű alakját veszi fel, és mintha az ízületekbe csapódna. Bár úgy tűnik, hogy a húgysav a nagylábujj ízületét részesíti előnyben, más ízületek is sérülékenyek, beleértve a láb közepét, a bokát, a térdet, a csuklót és még a lábujjakat is. Az első tünet általában éles fájdalom. Ezután az érintett ízületek gyulladnak és úgy néznek ki, mintha fertőzöttek lennének; vörös, duzzadt, forró és rendkívül puha tapintású.

Húgysav ez egyes ételek mellékterméke, ezért a köszvény nyilvánvalóan összefügg az étrenddel. Az elhízás és a rossz étrend növeli a köszvény kialakulásának kockázatát. A köszvényt gazdag férfiak betegségének nevezik, mivel az erős alkoholfogyasztással és zamatos ételekkel jár.

Mindazonáltal, a köszvény az élet minden területén szenved, különösen a negyven-ötven körüli férfiak. Ez a betegség öröklődhet, vagy kiválthatja olyan tényezők, mint a túlságosan korlátozó étrend, az alkoholfogyasztás, egyes gyógyszerek szedése és a túlevés. A köszvény kialakulását befolyásoló egyéb tényezők a stressz, a műtét és az ízületi sérülések. A köszvényes betegek körülbelül 90 százaléka férfi. A köszvényhez gyakran társuló probléma a húgysav vesekő.

A köszvény végleges diagnosztizálásához az orvos tűt szúr az érintett ízületbe, és eltávolítja a mikroszkóposan megvizsgált folyadékot annak megállapítására, hogy tartalmaz-e jellegzetes húgysav-kristályokat.