A cseresznyevirág a természet egyik legszebb látványossága, mivel a Jerte-völgy virágzása az egyik legünnepeltebb. De ha virága csodálatot vált ki, akkor a cseresznye, a finom cseresznye gyümölcs, ez a késő tavasz és a kora nyár egyik legjobban várt gyümölcse, egy rövid szezon, amely májustól júliusig tart.

tulajdonságai

A cseresznye Kis-Ázsiában őshonos gyümölcs, mélyvörös színével, gazdag és húsos pépével és a tulajdonságai és előnyei amelyek hozzájárulnak. Ezenkívül a cseresznye vezető szerepet játszik számos turmix, gyümölcslé, likőr és desszert receptben.

A cseresznye tulajdonságai

A cseresznye a alacsony kalóriatartalmú gyümölcs, kb. 52-59 kalória/100 gramm, alacsony zsír- és fehérjetartalom, valamint szénhidrátban gazdag.

Magas a kálium-, rost-, A-vitamin-, B1-, B3- és B6-vitamin, C-vitamin, D- és E-vitamin, folsav, béta-karotin vagy A-provitamin, valamint antocianinok és ellagsav, kiváló minőségű antioxidánsok. Néhány antioxidánsok, amelyek biztosítják a gyümölcs intenzív vörös színét és amelyek közül kiemelkedik a kvercitin, a luteia és a zeaxantin. Olyan ásványi anyagokat is tartalmaz, mint a magnézium, a vas és a kalcium.

Végül a cseresznye is melatonin, a biológiai óra szabályozásához szükséges hormon, amely egyedüli természetes forrása ennek a hormonnak. Ennek a hormonnak a kiegészítõit gyakran alkalmazzák fogyókúrás étrendekben, az álmatlanság kezelésén kívül.

Között sok előnye van amelyek meggyet hoznak:

Nagy az öregedésgátló ereje

A magas antioxidáns-tartalom a cseresznyét öregedésgátló táplálékká teszi, elősegítve a test megtisztulását és védve az idegrendszert és a szív- és érrendszert. Nagyon gazdag flavonoidokban.

Segítsen a bőrápolásban

Az antioxidánsokkal együtt a cseresznye biztosítja A-vitamin mennyiségben, továbbá C vitamin, ideális kombináció a bőr védelmére és puhítására. Ezenkívül a cseresznye elősegíti a cellulitisz csökkenését a mikrocirkuláció javításával. A benne lévő karotin szintén segíti a bőr barnulását.

A cukorbetegség megelőzése

A cseresznyefogyasztás segít megelőzni a cukorbetegséget, be tud lépni a cukorbetegek étrendjébe, mivel alacsony glikémiás indexük miatt jól tolerálhatók.

Segít csökkenteni a reumát és az ízületi gyulladás fájdalmait

A cseresznye gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik a reuma és az ízületi gyulladás okozta fájdalom csökkentésében is.

Ideálisak a fogyáshoz

Magas rost-, víz- és káliumtartalma telítő, vizelethajtó és hashajtó hatás ideális fogyókúrás étrendekhez. Ezeket a gyümölcsöket a nap bármely szakában elfogyaszthatja, és élvezheti azok vitamin- és kielégítő hatását.

Segít megbirkózni a köszvénygel

Kiváló gyógymód a alacsonyabb húgysavszint a vérben, ideális eszköz a köszvényes rohamok kezelésére.

Segít az alvás szabályozásában

Melatonin, cseresznye segít elaludni. A melatonin elengedhetetlen ahhoz, hogy testünket nyugodt alvásra ösztönözze, ezért lehetővé teszi számunkra, hogy mélyebb szüneteket élvezzünk és elkerüljük az álmatlanságot.

  • Kapcsolatba lépni
  • Segítség
  • Jogi figyelmeztetés
  • A sütikre vonatkozó irányelvek
  • Adatvédelmi irányelvek
  • Frissítse a beleegyezést

Amikor megismeri híreinket, kezeljük böngészési adatait. Ha elfogadja, mi és más kiválasztott vállalatok telepíthetünk cookie-kat vagy hozzáférhetünk nem érzékeny információkhoz az eszközön profilok létrehozása céljából, amelyeket meg lehet osztani harmadik felekkel, személyre szabhatjuk a tartalmat, az Ön preferenciáihoz szabott hirdetéseket jeleníthetünk meg és statisztikákat készíthetünk. Megoszthatjuk böngészési adatait hirdetőinkkel és hirdetési közvetítőinkkel is.

Adatvédelmi beállításait beállíthatja most vagy bármikor. Több információ

A MUNDO DEPORTIVO tájékoztatja Önt, hogy böngészési adatait, beleértve a személyes adatokat, például sütiket vagy reklámazonosítókat, mi és más kiválasztott vállalatok felhasználjuk a következő célokra: profilok létrehozása személyre szabáshoz, kiválasztás, kézbesítés és felügyelet személyre szabott hirdetések, valamint személyre szabott tartalom kiválasztása, szállítása és felügyelete abban az esetben, ha beleegyezését adta nekünk. A böngészési adatait statisztikai célból is kezeljük, azzal a jogos érdekünkkel összhangban, hogy pontosan ismerjük szolgáltatásaink használatát. Végül tájékoztatjuk Önt, hogy megosztjuk böngészési adatait hirdetőinkkel és hirdetési közvetítőkkel, akik felhasználhatják őket kampányaik kiválasztásához, vagy olyan hirdetési profilok létrehozásához és azonosításához, amelyekben Ön részese.

Ha rákattint az "Elfogadás" opcióra, megértjük, hogy Ön beleegyezik abba, hogy mi és más cégek az Ön személyes adatait kommunikált célokra kezeljük. Ha rákattint az "Elutasítás" lehetőségre, megértjük, hogy nem akarja, hogy feldolgozzuk az Ön személyes adatait. A kezelés elutasítása nem jelenti a reklám be nem fogadását, de nem alkalmazkodik az Ön preferenciáihoz. Bármikor áttekintheti a beállításokat az "Oldal jóváhagyása" opcióval, amelyet minden oldalunk végén talál.

Ha részletes információkat szeretne az általunk kezelt adatokról, a megőrzési időről vagy arról, hogy miként gyakorolhatja a személyes adatok védelmével kapcsolatos jogait, javasoljuk, hogy olvassa el az Adatvédelmi irányelvünket