A lencse egészséges és tápláló, bárhol is látható, egyfajta étel, amelyet általában keveset fogyasztanak, mivel az elkészítési idő általában hosszú, főleg a száraz lencse tekintetében. Ezért elengedhetetlen hozzáfűzni fazék hüvelyesek, amelyek általában rendkívüli lehetőségek a fogyasztás növelése terén.
Ma a MERCA2-ben mindent leírunk a cserepes lencséről vagy más néven csicseriborsóról. Ez egy olyan étel, amely hatalmas tápanyag-hozzájárulást fog tartalmazni a benne lévő sokféle hidrát, fehérje és zsír miatt.
Felejtsd el a kalóriákat a fazéklencsével
A különféle növényi fehérjék és rostok fantasztikusak, így könnyedén jóllakhatsz. Ez az állapot lehetővé teszi, hogy egy pillanatra megfeledkezz a kalóriákról, mert ezek is minőségiek lesznek.
Abban az esetben, ha nem talál minden típusú zöldségkonzervet vagy konzervet a szupermarketben, az alternatívák elégek lesznek és lehetővé teszik az étrend tetszés szerinti diverzifikálását. Pot lencse van mindenütt!
- MELEG CSIRKE ÉS CSIRKESALÁTA - A konyhám és egyéb dolgok - Chary Serrano
- Lencse svájci mángolddal - Finom receptek - Házi és könnyű főzési receptek
- A LECHUZA KONYHA - Főzés receptjei lépésről lépésre fényképekkel CSIRKES RÁNC FÜL ÉS CHORIZO
- Lencse pirított zöldségekkel - DIVINA COCINA recept
- Sült csicseriborsó házi snack, egészséges és addiktív! Paulina Konyha