Ma egy remek alternatívát szeretnénk adni a diétához ezzel a recepttel csirke és ananász saláta ennek nincs semmi pazarlata. Használja ki tehát a legtöbbet, hogy biztosan élvezni fogja ennek a salátának minden falatát.
Ez a saláta táplálkozási szempontból teljes étel, mivel egyesíti a magas biológiai értékű fehérjeforrást egy másik komplex cukorforrással, így minden egyes alkotóelem kompenzálja a másik táplálkozási hiányát.
Csirke és ananász saláta recept
A csirke és ananász saláta elkészítése rendkívül egyszerű, de a legjobb az egészben a végeredmény: táplálkozási szempontból teljes és ízletes étel, amelyet Ön vagy családja nem akar abbahagyni.
Használhatja az ananászt szirupban.
Hozzávalók
- 1 kg csirkemell.
- 1 nagy ananász.
- 3 tojás.
- 1 saláta.
- Ketchup.
- Majonéz.
- Só, bors.
Készítmény
A recept elkészítéséhez kövesse az alábbi lépéseket:
- Először vigye a csirkemellet egy edénybe vízzel, és hagyja főni körülbelül 15 percig.
- Miután megfőtt, tegye egy aprító felületre, és vágja a csirkét kis kockákra.
- Forraljuk a tojásokat egy tál vízben 8 percig.
- Amikor megsültek, vegye ki és hagyja 5 percig hűlni.
- Végül hámozzuk meg és vágjuk négyzetekre.
- Távolítsa el az ananász héját, és vágjon apró darabokat, amelyek később beépülnek a salátába.
- Ezután mossa meg a salátát, és vágjon kis csíkokat, amelyek testet adnak a salátának.
- Ezután egy salátástálba összeállítjuk az összes hozzávalót: a csirke és a tojás négyzetét, salátát, ananászt, paradicsommártást, és mindent összekeverünk, majd ízlés szerint sózzuk és borsozzuk.
Már van egy finom salátája, amely egyetlen ételbe integrálja az ananász és a csirke ízét.
Tippek
Ha további összetevőket szeretne hozzáadni ehhez a salátához, javasoljuk, hogy használjon savanyúságokat, almát és más választott édes gyümölcsöt. Kísérheti az Ön által választott öntetekkel is, de ha újítani szeretne az ízekkel, próbáljon sós önteteket kiemelni az ananász ízét.