Értékeld ezt a receptet!

Átlag 3/5. Szavazatok: 7

csirke

Hozzávalók

  • 2 pórus, apróra vágva
  • 500 g darált csirkehús
  • 3 evőkanál. Lisztből
  • 3 tojás
  • 3 evőkanál. Olívaolajból
  • 1 evőkanál. kukoricakeményítő
  • 1 liter csirkehúsleves

Utasítás

  1. Főzzük a póréhagymát a csirkehúslevesben 20 percig, vagy amíg a póréhagyma nagyon megpuhul, szűrővel távolítsuk el a húslevesből, és aprítsuk fel. Keverjük össze a csirkehússal, a liszttel és a tojással, sóval és borssal.
  2. A keverékkel palacsintát formázunk, és egy serpenyőben megpirítjuk őket az olívaolajjal.
  3. Csökkentse a csirkehúslevest, amíg csak egy csésze marad. Hidratálja a keményítőt kevés hideg vízben, és adja hozzá a húsleveshez.
  4. Sózzuk, borsozzuk és tálaljuk a palacsintára, ha az asztalra kerül.

Írta: Josselin Melara | 2020. június 18

Ma valami egészségeset, de nagyon finomat szerettünk volna készíteni, és szeretnénk megosztani veletek: ezeket elkészíteni csirke palacsinta recept póréhagymával. Menj előre, és készítsd elő őket!

Csirke palacsinta recept póréhagymával: előnyei

Már elmondtuk a csirke összes előnyét, amely a póréhaggyal együtt valóban nagyon egészséges receptet alkothat.

Ezért a pórus előnyeiről is szeretnénk beszélni veled, hogy az étrendbe is belefoglald.

A pórus különböző vitaminok és tápanyagok forrása, beleértve az A-, B6-, C-, K-vitamint, valamint vasat, magnéziumot és mangánt. Ezek a fő előnyei:

  • Segít megelőzni az elhízást.
  • Késlelteti az öregedést.
  • Kerülje a húgyúti fertőzéseket.
  • Felgyorsítja a haj növekedését.
  • Méregteleníti a bőrt.
  • Erősíti az emésztőrendszert.
  • Fenntartja az egészséges koleszterinszintet.
  • Javítsa a memóriát.
  • Vigyázzon a szem egészségére.
  • Véd a szívproblémák ellen.
  • Növelje a szexuális étvágyat.

Mit kell tudni a pórusról

  • Mexikó évente körülbelül 2000 tonnát termel, és Puebla az élelmiszer fő termelője.
  • A fokhagyma vagy a hagyma helyettesítésére póréhagyma ajánlott, ez ízletes, de kevésbé hangsúlyos ízt ad az ételeknek.

Annak érdekében, hogy ne éhes legyél, több szuper finom csirke palacsinta receptet készítettünk neked. Folytassa az EASY KITCHEN-t és élvezze a gazdagabb és eredetibb ízeket