Étel
Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait
Ezen az oldalon összehasonlító táblázatot láthat a csirkemell és a sertés karaj fő táplálkozási tulajdonságairól. Ezeknek az ételeknek a tápanyagokban való különbségének ismerete segít megtervezni étrendjét, hogy kiegyensúlyozottabb és egészségesebb legyen.
Amellett, hogy összehasonlítja a csirkemellben lévő tápanyagokat a sertéskarajban található tápanyagokkal, összehasonlíthatja más élelmiszerek tápanyagát az élelmiszer-összehasonlító segítségével. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével megtalálhatja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket.
Ha rákattint az összehasonlításban szereplő élelmiszerek képeire, részletes információkat láthat azok jellemzőiről és táplálkozási tulajdonságairól.
| 145 kcal. | 311 kcal. |
| 6,20 g. | 26,60 g. |
| 62 mg. | 70,60 mg. |
| 66 mg. | 63 mg. |
| 0 g. | 0,00 g. |
| 0 g. | 0 g. |
| 0 g. | 0 g. |
| 22,20 g. | 16,25 g. |
| 0,00 ug. | 0,00 ug. |
| 4,60 mg. | 5,10 mg. |
| 0,00 ug. | 2,10 ug. |
| 14 mg. | 9,40 mg. |
| 1,10 mg. | 1,80 mg. |
| 12,05 mg. | 7,52 mg. |
A táblázatban található tápanyagok mennyisége 100 gramm csirkemellnek és ugyanennyi sertéskarajnak felel meg. Ne feledje, hogy a táplálkozási értékek az étel típusától és a készítménytől függően változhatnak. Az ételek főzése megváltoztathatja tápanyagainak értékét. Az ebben a táblázatban bemutatott csirkemell- és sertéskaraj tápanyagértékei csak tájékoztató jellegűek. Kattintson a tápanyagtáblázat élelmiszer-képeire, ha további részleteket szeretne látni a csirkemell és a sertés karaj tápértékéről.
Hasonlítsa össze a csirkemellben található tápanyagokat más ételekkel
Az alábbiakban összehasonlíthatja a csirkemell tulajdonságait más kapcsolódó ételekkel. A képre kattintva megtekintheti a csirkemell és az egyes ételek tápanyagainak összehasonlító táblázatát.
Itt megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket az Ön táplálkozási igényeinek megfelelően az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elérése érdekében.
A következő linkre kattintva megtekintheti a csirkemell és más élelmiszerek tápanyagainak tápanyag-összehasonlítását. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével összehasonlíthatja bármely két élelmiszer tápértékét.