Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Ezen az oldalon összehasonlító táblázatot láthat a vaj és az alacsony kalóriatartalmú eperlekvár fő tápértékeiről. Ezeknek az ételeknek a tápanyagokban való különbségének ismerete segít megtervezni étrendjét, hogy kiegyensúlyozottabb és egészségesebb legyen.

Amellett, hogy összehasonlítja a vajban lévő tápanyagokat az alacsony kalóriatartalmú eperlekvár tápanyagainak összetételével, összehasonlíthatja más élelmiszerek tápanyagát az élelmiszer-összehasonlító segítségével. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével megtalálhatja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket.

Ha rákattint az összehasonlításban szereplő élelmiszerek képeire, részletes információkat láthat azok jellemzőiről és táplálkozási tulajdonságairól.

képest
 alacsony kalóriatartalmú eperlekvár vajKalóriákZsírKoleszterinNátriumSzénhidrátokRostCukrokFehérjeA-vitaminC vitaminB12-vitaminKalciumVasB3-vitamin
897 kcal.33 kcal.
99,50 g.0 g.
286 mg.0 mg.
750 mg.47 mg.
0,00 g.6,40 g.
0 g.2,30 g.
0,00 g.6,40 g.
0,25 g.0,70 g.
884 ug.0 ug.
0,00 mg.49,22 mg.
0,00 ug.0 ug.
15 mg.20,60 mg.
0,20 mg.0,57 mg.
0,09 mg.0,10 mg.

A táblázatban található tápanyagok mennyisége 100 gramm vajnak és ugyanannyi alacsony kalóriatartalmú eperlekvárnak felel meg. Ne feledje, hogy a táplálkozási értékek az étel típusától és a készítménytől függően változhatnak. Az ételek főzése megváltoztathatja tápanyagainak értékét. A vaj és az alacsony kalóriatartalmú eperlekvár tápértékértékei ebben a táblázatban csak tájékoztató jellegűek. Kattintson a tápanyagtáblázat élelmiszer-képeire, ha további részleteket szeretne látni a vaj és az alacsony kalóriatartalmú eperlekvár tápértékéről.

Hasonlítsa össze a vajban lévő tápanyagokat más ételekkel

Az alábbiakban összehasonlíthatja a vaj tulajdonságait más kapcsolódó ételekkel. A képre kattintva megtekintheti a vaj és az egyes élelmiszerek tápanyag-összehasonlító táblázatát.

Itt megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket az Ön táplálkozási igényeinek megfelelően az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elérése érdekében.

A következő linkre kattintva megtekintheti a vaj és más élelmiszerek tápanyagainak tápanyag-összehasonlítását. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével összehasonlíthatja bármely két élelmiszer tápértékét.