Csokoládé torta edényben cukor, glutén és laktózmentes
A csokoládé a létező legegészségesebb satu, vagyis ha tiszta csokoládé, mint amilyen ebben a receptben szerepel a csokoládétortához. A csokoládé tulajdonságai között szerepel antioxidáns és gyulladáscsökkentő ereje, amely esszenciális ásványi anyagokat, például káliumot, foszfort, magnéziumot tartalmaz. vagy biztosítson nekünk egészséges zsírokat.
Mindezek mellett ez a recept nem tartalmaz cukrot, glutént vagy laktózt, így mind az emberek, akik nem akarnak cukrot szedni, mind azok, akik nem tolerálják a glutént vagy a laktózt, élvezhetik ezt a szintén nagyon csokoládés süteményt. finom.
A legjobb az egészben az, hogy nagyon könnyű megtenni, ha a főzőlapot vagy a lassú tűzhelyet használjuk, ami jól jön ezeken a forró nyári napokon, és nem kell ellenőrizni a főzését sem. Vagy egyszerűen meg kell takarítani a villamosenergia-fogyasztást a fazékkal, érdemes használni.
A lassú tűzhelyek, a lassú tűzhelyek vagy a főzőlapok ideálisak húsok készítéséhez, mivel órákon át hagyják főzni alacsony hőfokon, ahogyan azt hagyományosan szokták, a hozzávalókat lében, kevés zsírral főzik, és a húsokat lágy és nagyon finomak maradják. Ellenőrizheti, ha elkészíti receptünket teljes sült csirke készítéséhez
De bennük bármilyen típusú ételt főzhet, mintaként ezt az egészséges csokoládétortát.
A csokoládé torta hozzávalói:
- 6 tojás
- 400 ml kókusztej
- 70 gramm kókuszliszt
- 1 evőkanál vagy 60 csepp folyékony stevia
- 100 gramm eritrit
- 3 púpozott evőkanál tiszta kakaópor
- Csokoládé forgács díszítéshez.
A kókusztejet, amelyet használtunk, a chufamix növényi italgyártóval készítettük otthon, így egy nagyon könnyű kókusztej nem olyan sűrű, mint a konzervpiacon. Ha ilyen tejet fog használni, csökkentse kissé a kókuszliszt mennyiségét.
Eljárás a csokoládé torta készítéséhez edényben:
Válasszuk el a fehéreket a sárgájától, és verjük fel a fehéreket keményre.
A sárgáját jól összekeverjük a kókusztejjel, és hozzáadjuk a többi hozzávalót a fehérek kivételével. Keverjünk el mindent jól, amíg egyenletes színű nem lesz.
Add hozzá a fehéreket burkoló mozdulatokkal, hogy ne veszítsen el túl nagy mennyiséget.
Kenje meg a lassú tűzhely tálát vajjal vagy kókuszolajjal. Használhat zsírpapírt is, amely szintén megkönnyíti a torta eltávolítását.
Öntsük a keveréket a vödörbe, és forgassuk az edényt alacsonyan 3 órán át, vagy amíg a kés tiszta nem jön ki.
Kapcsolja ki, és csokoládé forgácsot adjon a torta tetejére, hagyja szobahőmérsékleten egy órán át hűlni.
Hűtőbe tesszük két órára vagy még jobb egy éjszakára.
Élvezze a cukormentes, de finom csokoládét.