Elkészítési idő: 15 perc
Főzési idő: 30 perc
Teljes idő: 45 perc
Kalória adagonként: 270
- 3 tojás
- 300 ml tej
- 1 nagy cukkini
- A citrom bőrének héja
- 50 g liszt
- 2 evőkanál olívaolaj
- 75 g reszelt sajt (legjobb parmezán)
- Só
- Melegítse fel a sütőt 190 ° C-ra. A penész oldalát és alját egy kevés olívaolajjal festse meg, és az egész edényt reszelt sajttal szórja meg. lefoglal.
- A tojásokat felverjük egy evőkanál olajjal és tejjel.
- Egy nagy tálban keverje össze a lisztet kevés sóval, a maradék parmezán sajttal és a citrom héjával. Ezután hozzáadjuk a felvert tojásokat, és mindent összekeverünk.
- Mossa meg a cukkinit, távolítsa el a végét és vékony szeletekre vágja.
- Végül rendezzük el a formában a cukkiniszeleteket, és öntsük a keveréket a tálból a tetejére.
- Tegyük a sütőbe, és főzzük 30 percig, vagy amíg a nyárs tiszta nem válik ki, miután beragasztotta a tortába.
Ez az étel több napig jól eltartható a hűtőszekrényben.
- SÓS BROKOLI ÉS SÜTŐTorta, alacsony kalóriatartalmú - A konyhám és egyéb dolgok - Chary Serrano
- Gyors káposztás pite; Konyha ügyetlen
- Rendeljen a konyhában 15 elemet a kamra rendezéséhez Showcase EL PA; S
- Túró és málna muffin a Halloween Nestlé Cocinához
- Kőművesedényes saláták - Saláták, amiket el lehet készíteni - Táplálkozás és főzés