gyors

Elkészítési idő: 10 perc

Főzési idő: 20 perc

Teljes idő: 30 perc

Kalória adagonként: 230

  • 500 g káposzta
  • 3 tojás
  • 200 ml könnyű folyékony krém
  • só, bors és szerecsendió
  • Zsemlemorzsa

  1. Melegítse fel a sütőt 200 ° C-ra.
  2. Gyorsfőzőben főzzük a darabokra vágott káposztát 3 percig a szeleptől. Jól engedje le.
  3. A tojásokat felverjük, mint az omlettet, hozzáadjuk a tejszínt, sót, borsot és szerecsendiót. Ezután adjuk hozzá a káposztát.
  4. Megfelelő tepsibe kenjük be a belső falakat egy kevés vajjal és szórjuk meg zsemlemorzsával, hogy sütés közben ne ragadjon meg.
  5. Öntsük a keveréket a formába, és süssük 200 ºC-on kb. 20 percig, amíg a fogpiszkáló nem süllyed a közepére, és szárazon kijön. Bontsa ki és kísérje meg a meleg süteményt paradicsommártással.