Azoknak az édesszájúaknak, akik tápláló, könnyű és nagyon kielégítő édes ételeket keresnek, ma egy nagyon könnyen elkészíthető alternatívát hozunk: cukormentes sajttorták sem lisztet, amelyet megkóstolhat egy snackben vagy egészséges desszertként.
Hozzávalók
Hogyan készítsünk cukormentes sajttortákat
Ahhoz, hogy ezeket az ízletes, cukormentes sajttortákat elkészítsük, csak rendelkeznünk kell egy edénnyel vagy mély edénnyel, ahol összekeverjük a felvert friss sajtot, a sima joghurt hozzáadott cukor nélkül és ízesítés nélkül, a tojással és a tojásfehérjével, valamint az ízesítőkkel együtt.
Csak egy kis teáskanál vanília esszenciát használtam, 5 grammot vagy kis tasakokat sütőpor édesítőszer és a fél narancs héja.
Nagyon jól keverjük, amíg az összes összetevő nem egyesül és sűrű, de nem következetes készítményt képez.
Különálló tapadásmentes öntőformákban vagy semleges olajjal ecsetelve helyezzük el a készítményt, és készítsük el mérsékelt kemencében (kb. 180 ° C) 20 percig. Ez idő után eloltottuk a tüzet és elindultunk lehűtjük a sütő belsejében.
Egy spatula segítségével óvatosan kibontjuk és különféle friss gyümölcsökkel tálaljuk, Áfonyát és epret használtam, de lehet más is.
Ízlelés
Ezek a cukormentes sajttorták a desszert minden étkezéshez tökéletes. Ideális az édesség utáni vágy megnyugtatására és könnyedén betölthet minket, mivel van egy magas fehérjebevitel semmilyen hozzáadott cukor vagy liszt.
Szükség szerint snackként vagy reggeliként is felszolgálhatjuk egy kávé vagy tea kíséretében.
- Édes pattogatott kukorica, egészséges recept (cukor nélkül) az egész család számára Gasztronómia; Inc
- Legjobb recept】 EGÉSZSÉGES BARNÁNAK】 cukor nélkül ❘ Deusto Salud
- Keto reggeli muffin túróval; Könnyű és egészséges recept!
- Keto cukormentes málna vanília mályvacukor; Könnyű és egészséges recept!
- Cukormentes mentás mályvacukor - Keto recept; Könnyű és egészséges recept!