Az új év egyik célja kétségtelenül az egészségesség, de emlékezzünk arra, hogy az egészség, amelyet Isten keres életünkben, nemcsak testi, hanem szerves, szellem, lélek és test.

daniel

A Biblia a legjobb recept, amit találunk. Isten isteni tervében egyfajta egészséges étrendet tervezett.

Daniel esetében nem olyan böjtben vett részt, mint egyesek hiszik, hanem diétában, az étrendet úgy értve, mint az ember által fogyasztott étel típusának szabályozását és szabályozását. Dániel célja nem az volt, hogy fizikailag vagy lelkileg megfertőzze önmagát azzal, amit a Birodalom fogyasztott, és ellentétes volt azokkal a törvényekkel, amelyeket Isten élelemre hozott.

Ma a "kóser" étrendet az egyik legegészségesebbnek tartják a világon, Izrael az egyik legrégebbi ország.

Mit használ fel DANIEL 10 nap alatt?

JOGOS: Mindenként azonosítjuk, ami egy rétegbe van burkolva, például zöldbab, bab, széles bab stb.

SZÁRÍTOTT GYÜMÖLCSÖK ÉS MAGOK: Napraforgómag, sambo mag, dió, tocte, mazsola, áfonya, földimogyoró stb.

GYÜMÖLCSÖK: Minden gyümölcs, papaya, dinnye, görögdinnye, ananász, alma, körte, mandarin stb.

Gabonafélék: quinoa, amarant, zab, rizs stb.

NÖVÉNYEK ÉS ZÖLDSÉGEK: Káposzta, vízitorma, fehérrépa, paradicsom, spenót, mángold, gomba, paprika, cukkini, zambo, sütőtök.

SZÉNHIDRÁTOK: Yucca, burgonya, liba, édesburgonya.

Ha ezt az étrendet vesszük figyelembe, akkor alapvetően vegetáriánus, állati fehérjétől mentes, első részében 10 napig használtuk. Ennek az étrendnek 100% -os tisztító és méregtelenítő hatása van.

FIGYELEM

Fontos, hogy az a személy, aki ezt a diétát szeretné végrehajtani, dietetikus-táplálkozási szakember felügyelete alatt tegye meg.

Nutri Chef Rubén Mosquera

A Nutrichefsitos főző- és táplálkozási iskola igazgatója

Műhelymunka felnőtteknek, gyermekeknek, konzultációk, konferenciák, szemináriumok, képzések.

Facebook/youtube: Nutrichefsitos