Ezek a Kardashian klán tagjának titkai.

kardashian

A Kardashian család nőit kiemelték a közösségi médiában az évek során megőrzött szoborszerű és érzéki alakok miatt. Annak ellenére, hogy van néhány kozmetikai eljárás, a csillagok megpróbálják fenntartsa fizikai és személyes gondoskodását.

Ez a helyzet Kourtney kardashian, a klán idősebb nővére, aki tavaly áprilisban töltötte be a 40. életévét, és felhívta hívei figyelmét a szoborkép megőrzésére. Továbbá legyen jó fizikai állapotban a terhességei után.

Az üzletasszony, aki kiemelkedett a részvételével „Kardashian lépést tartani”, emberek millióit sikerült elbűvölnie azzal a hihetetlen alakkal, amelyet megőriz, és az életmóddal, amelyet egy meghatározott étrenddel követ.

Amint arról beszámoltunk US Weekly, szigorú diétát követ, az úgynevezett „Ketogén”, amely olyan ételekből áll, amelyek fogyasztását nem hagyja abba bőrének, testének és egészségének gondozása érdekében. Ehhez a listához általában adj hozzá kollagénport az arcod megfiatalításához és az alakod tónusához.

A reggelinél Kardashian idősebb nővére fogyaszt egy avokádó turmix, stevia, kókuszolaj, kék alga és csontleves porral. Ebédnél a modell lágy és egyszerű ételt választ, ahol a saláták a főszereplők.

Ezekben a receptekben az üzletasszony pulykafehérjét, valamint vegyes zöldségeket és tojásfehérjét hajt végre. A vacsoránál Kourtney inkább csirke vagy lazac, karfiol vagy brokkoli rizzsel tálalva; élvezi a feltöltő zöldségeket is.

Szabad pillanataiban az amerikai diót vagy zöld teát fogyasszon a főétkezések között.

Mindazonáltal, Kourtney Kardashian a testére gyakorolt ​​hatásai miatt kerüli a négy étel elfogyasztását. Néhány hihetetlennek tűnik, de gondozásra és ízre való.

Az első az Gyümölcs, csak olyan bogyókat eszik, mint áfonya, eper vagy cseresznye. A második gumók vagy magas keményítőtartalmú termékek mint a sárgarépa vagy az édesburgonya.

A harmadik a édességek vagy csemegék, mert befolyásolják a tested ritmusát. Végül valami nem fogyaszt alkoholt, mivel fizikai állapotában elég közvetlen károsodása van.