A legfrissebb kutatások az élelmiszer-piramis módosítását javasolják a jobb szokások elősegítése érdekében

táplálkozásról

A tartalom kapcsolatai

Téged is érdekel

Plusz.

  • Különböző a hús minősége, a zsír és a kalória
  • Hasonlóak, de nagyon eltérőek
  • Az egészséges táplálkozás új piramisa
  • Jó szép és olcsó
  • Vitatott módon tartani őket
  • Korábbi EROSKI FOGYASZTÓ-kutatások

Megjelent a 2011. májusi nyomtatott kiadásban

A kutatási eredmények azt sugallják
módosítások a jelenlegi piramisban
élelmiszer

Változások szükségessége az étkezési piramisban

A kutatás fejlődése az élelmiszer-piramis néhány módosítását javasolja. Nem sok, de relevánsak az egészséges étkezési szokások jobb népszerűsítése szempontjából. A piramisok a jó étkezési szokások felé irányuló üzenetek továbbításának oktatási eszközei, amelyek az általános lakosságot vagy meghatározott csoportokat, például gyermekeket és serdülőket célozzák meg, akik számára mind az írott nyelv, mind a grafikus képek adaptálva vannak. A változás üzenetét, amelyet "hangos gondolatként" fogad a GREP-AEDN, a táplálkozással kapcsolatos bizonyítékok szerint, a piramis alján lévő gyümölcsök és zöldségek jelenlétében lehetne összefoglalni, elősegítve az egész egész fogyasztását. szemek, kihasználják a dió és az olívaolaj előnyeit, fokozzák a hüvelyeseket és teljes kiőrlésű gabonákkal való kombinációjukat, mint kiváló fehérjeforrást, és kivonják az alkoholos italokat.

Jelenleg a GREP-AEDN által támogatott változásmodellhez legközelebb álló élelmiszer-piramis az AESAN NAOS-piramisa. Javasoljuk, hogy a módosítások szerint ebből kell indítani az étkezés és az egészséges életmód üzeneteit.