[Videohiba - hibás azonosító]
8 hét múlva meghatározzuk, és minden héten felteszünk egy videót, hogy lássuk az evolúciót.
A diéta e hónap 25-én kezdődött és november 20-án ér véget.
[Videohiba - hibás azonosító]
[1. hét] 22:11 - 2013.02.02
Első hét a kihívás megkezdése óta, és itt van a videó:
[Videohiba - hibás azonosító]
[2. hét] 14:29 - 09/X/2013
Már feltöltöttük a második hét videóját, és itt van:
[Videohiba - hibás azonosító]
Ahol elmagyarázzuk az aktív pihenést, a pótlást, a reggelit és az uzsonnát.
[3. hét] 22:16 - 16/X/2013
Itt a harmadik hét videója. Ebben a videóban a képzésről fogunk beszélni.
[Videohiba - hibás azonosító]
[4. hét] 23/X/2013
A mai videóban gyakorlati példát láthatunk egyik aktív pihenésű edzéséről. A mai edzés a mellkason és a háton fog alapulni:
[Videohiba - hibás azonosító]
[5. hét] 30/X/2013
Nos, és itt van az 5. hét videója, ahol a láb edzésének és mérlegelésének egy része látható működés közben:
[Videohiba - hibás azonosító]
[6. hét] 7/XI/2013
Már elérjük a 6. hét utolsó szakaszát, egy újabb edzésprogramot, amíg el nem érjük a kudarcot:
[Videohiba - hibás azonosító]
[7. hét] 13/XI/2013
A sarkon egy kis hétig:
[Videohiba - hibás azonosító]
Tarrako erősember üdvözletét.
Köszönök mindent.
0. hét -> Súly 101,7 kg
1. hét -> Súly 97,4 kg
2. hét -> Súly 94,6 kg
3. hét -> Súly 92,2 kg
4. hét -> Súly ---- kg
5. hét -> Súly 88,4 kg
6. hét -> Súly ---- kg
7. hét -> Súly ---- kg
8. hét -> Súly? kg
їKi az edző?
Carlos Demattey az, aki testépítőként kezdte karrierjét az edzőtermekben. Ahol 5 évig versenyzett, és később erős sportolóként indult. Ahol ma kétségtelenül az egyik legjobb.
„Erősként” évek óta a legjobbak között van, kiemelve a 2010-es Nemzeti Erők Ligájában elért győzelmét.
Mint "erőemelő" és fekvenyomás, mindet megnyerte.
- A "powerlifting" évek állami bajnoka 2011/12/13
- Deadlift bajnok 2011/12/13
- A fekvenyomás bajnoka maximális ismétlésnél és ismétlésnél 2011/12/13
Mindez a nehéz kategóriában és több rekord megszerzése. 2012-ben a rangos „Arnold Classic Europe” bajnoka volt „erőemelés” nehézkategóriában is.
Három nap múlva megvédi ezt a címet és a kispadon második helyezettet. A holtverseny mellett három erőmódban fog versenyezni az Arnoldon. Most az általa alapított Strongman Tarrako klubot vezeti.
Bajnok az erőemelő csapatok kapitánya, akit Carlos látott el. A klubban embereket képez erősítő sportokra, ahol a legjobb kőfejtője van, és már több junior bajnok. És testépítő emberek. És minden változata, mint a Men's Physique. Az általa vezetett virágzó multisport klub. Ez az a hozzászóló edző, aki óriási tantervvel ... több tiszteletet érdemelt, mint e csatorna némelyike iránta.
Carlos Demattey az Arnold Classic 2013-ban:
Zömök: 275 kg
Préspad: 200 kg
Holtemelés: 312,5 kg