Karácsony utáni méregtelenítő étrend: fogyjon le a leadott kilókról

méregtelenítő

Csalhatatlan trükköket adunk a karácsony utáni méregtelenítő diéta elvégzéséhez, a leadott kilók leadásához és a test tisztításához

A méregtelenítő étrend A karácsony utáni klasszikus egy olyan klasszikus, amelyet egyre többen készítenek a karácsony eltöltése után, és ez nem butaság: ennyi nassolás, felesleges kalória, zsír itt, édesség után, nugát, panettone, roscón ... nem csak a gyomor szenved nehézség, de azok a különös szerelmi fogantyúk, amelyeket egyáltalán nem szeretünk, és szeretnénk eltávolítani magunkat egy "plis plas" -ból.

Tehát be TopNutrition Néhány alapvető és nagyon fontos tippet dolgoztunk ki a méregtelenítő étrend megtartásához olyan körülmények között és látható eredményekkel. Menjünk oda a kulcsokkal:

Az ötödik naptól kezdve normál étkezést végezhet, mindig szem előtt tartva, hogy az ideális napi 5 étkezés, és mindegyiknek tartalmaznia kell zöldséget vagy gyümölcsöt, kis mennyiségű összetett szénhidrátot, fehérjét (növényi vagy állati eredetű) és zsírok szív-egészségesek.

Munkába álljunk? Menjünk oda az első méregtelenítő étrenddel 2015 😉