centta

Gyakran találunk olyan betegeket, akik elhízásban szenvednek, és egyidejűleg depressziós tüneteket mutatnak, elégedetlenség a testképükkel, valamint a kudarc érzése a testsúly és az ételhez való viszonyuk szabályozásában egy olyan spirál felé vezet, amely a legújabb kutatások szerint táplálkozik vissza. Az alábbiakban összegyűjtöttem azokat a főbb eredményeket, amelyeket a legújabb tudományos kutatások feltárnak ezzel kapcsolatban.

A granadai egyetem kutatói által végzett tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az elhízásért felelős egyik gén, az FTO szintén a depresszió generátora. Fontos megállapítás, mivel mindkét tényező növeli a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

A Granadai Egyetem Mentális Egészségügyi Hálózatának (CIBERSAM) Központjának csapata világszerte úttörő tanulmányt végzett, amely felfedezte, hogy a depresszió módosítja az FTO gén hatását (amely a jóllakottság érzésének gátlásával hat). az egyén testtömegindexén. Margarita Rivera Sánchez rendezésében a tanulmány a londoni King's College (Egyesült Királyság) Pszichiátriai Intézetében készült, 2440 visszatérő depresszióban szenvedő és 809 olyan emberből álló mintával, akik nem szenvedtek semmiféle mentális betegségben.

Számos tanulmány már elemezte a depresszió és az elhízás kapcsolatát, és fordítva. Közülük a 2010-ben az Általános Pszichiátria Archívumában megjelent, amely arra a következtetésre jutott "A túlsúlyos embereknél 55% -kal nagyobb a depresszió kialakulásának kockázata, míg az ebben a mentális rendellenességben szenvedőknek 58% -kal nagyobb az elhízás kockázata".

A depresszió elhízáshoz vezethet fokozott étvágy, alvási szokások vagy a fizikai aktivitás hiánya révén, miközben az elhízás depresszióhoz vezethet olyan változók miatt, mint a súly stigma, az önbecsülés hiánya és a csökkent mozgékonyság.

Másrészt a depressziós emberek szorongástól szenvednek, ami gyakran túlzott étkezési rendellenességet okoz, ami sürgős étkezési szükségletet eredményez, amíg a test nem bír tovább. Valójában bebizonyosodott, hogy egyesek több mint 5000 kalóriát fogyaszthatnak egy falatozás során. Amikor ez megtörténik, az emberek azt akarják, hogy jóllakottak legyenek, ezért sok szénhidrátot esznek, és bizonyos esetekben az ételektől függőséget okoznak maguknak a szorongás csillapítása érdekében, ami elhízáshoz vezethet.

Figyelembe véve, hogy a túlsúly nem pszichiátriai rendellenesség, az elhízott emberek sok depressziós epizódja annak a ténynek köszönhető, hogy az elhízás lenyomja őket. Vagyis a depresszió az elhízás következménye, sokszor a társadalmi nyomás következtében, és a nők esetében szinte mindig mélyebb, mivel az egészséges testtömeg-indexük valamivel magasabb, mint a férfiaké, sokkal jobban kiszolgáltatottak az elhízás-depressziónak. ciklus. Egy tanulmányban a nők elhízása a súlyos depresszió 37 százalékos növekedésével járt. Jelentős kapcsolat van a magas BMI-vel rendelkező nők és az öngyilkosság gyakoribb gondolatai között is.

A depresszió stresszt okozhat és eredményezhet, ami viszont változást okozhat étkezési szokásaiban és tevékenységeiben. Sok ember, akinek problémája van a hirtelen vagy érzelmileg megterhelő események (például egy közeli barát vagy családtag elvesztése, kapcsolati nehézségei, munkahely elvesztése vagy súlyos orvosi probléma) felépülése nélkül, enni kezd. túl sok a helytelen étel vagy a testedzés feladása. Ez pillanatok alatt olyan szokássá válik, amelyet nehéz megváltoztatni.

Az elhízást vizsgáló spanyol társaság (SEEDO) kiemeli a táplálkozás kulcsfontosságú szerepét a depresszió elsődleges megelőzésében, és a mediterrán étrend mintáját javasolja a legajánlottabbnak.

Mindezen eredmények eredményeként arra a következtetésre juthatunk, hogy a pszichológiai kezelés elengedhetetlen az elhízás leküzdéséhez, mivel a legtöbb esetben depressziós tünetek jelentkeznek.