Az ázsiai kultúra 7 csakrája vagy energiapontja alapján ez a diéta az ételek kombinálását javasolja, hogy jobban érezze magát.

Az emberi testben 7 működő rendszer működik. Az alternatív orvoslás és a keleti kultúra szerint ezek a rendszerek ráadásul a test hét energiaközpontjának felelnek meg. És mindegyikhez színt rendelnek: gyökér (piros), folyás (narancssárga), tűz (sárga), szerelem (zöld), igazság (világoskék), intuíció (sötétkék), szellem (ibolya).

amit

Ezen központok mindegyike megfelel egy endokrin mirigynek és az őket kísérő testrészeknek. Ezért egyes szakemberek számára az ilyen mirigyek egyikét kedvelő ételek beépítése hatékony módszer a fiziológiai egyensúlyhiány helyreállítására és a jobb közérzet javítására. Milyen ételek kedveznek az egyes rendszereknek? A szín segíthet azonosítani őket.

Ibolya

Ez a szín a korona energiaközpontját képviseli. Ha egyensúlyhiánya van, akkor lehetnek olyan tünetek, mint izomzavarok, a fényre túlérzékeny bőr és krónikus fáradtság. Kiegyensúlyozásához ajánlott egyél szedret, lila szőlőt, fügét, fokhagymát, hagymát, karfiolt, fehérrépát; és tartalmazzák a böjt időszakait is.

Kék

A kék ételek az ajna csakrát részesítik előnyben, amely a szemöldök között helyezkedik el. Amikor kiegyensúlyozatlanná válik, pszichés tünetekhez vezet, például hallucinációkhoz, zavartsághoz és hangulati zavarokhoz. Fejfájás és alvászavarok is. Lehet enni açai bogyók, szeder, füge, lila szőlő, áfonya, kakaó és hárs és citromfű infúziói az egyensúly érdekében.

Világoskék

A világoskék szín a torokcsakrát képviseli, a kommunikációt szimbolizálja. Blokkoláskor torokfájást, kontraktúrákat és hangproblémákat érezhet, amelyek összefüggenek az önigénnyel, a szorongással és a szorongással. Előnyök ásványi anyagokban gazdag ételek, például nori hínár, spirulina, szilva, bodza, gyömbér, menta, kivi vagy dinnye.

Zöld

Ebben a rendszerben a zöld a szív színe. Kiegyensúlyozatlansága a kardiorespirációs állapotokban nyilvánul meg, és a gyógyítására jelzett ételek ilyen színűek: hajtások, káposzta, spenót, mángold, sült saláta kitûnõ, avokádó, gyógynövények, például eukaliptusz és ambay.

Sárga

A sárga szín a „manipura” vagy az ágyéki régiót jelöli, és ha ez érintett, akkor problémákat szenvedhetnek, például derékfájás és ágyéki fájdalom, vagy kellemetlen érzés a gyomorban. Zavarral, rögeszmés kontrollal, a gondolatok világos irányának hiányával és rögeszmékkel társulnak. Az energiaközpont számára előnyös ételek sok rostot tartalmaznak, például lencse, teljes kiőrlésű gabona, ananász, citrom, banán és gyömbér.

narancs

Ez a keresztcsont régió színe, amely kapcsolatban áll a szexualitással. Emiatt egyensúlyhiányuk összefüggésbe hozható az elfojtással vagy az elfojtott érzelmekkel, vagy az önelfogadás hiányával. Ez az említett szervek problémáival nyilvánul meg, például kólika és húgyúti fertőzések. A megfelelő ételek azok, amelyek A- és C-vitamin: narancssárga dinnye, tök, mangó, narancs, papaya, sárgarépa, őszibarack és édesburgonya.

Piros

Ez a szín a coccyx régióhoz kapcsolódik. Keringési és emésztési problémákkal jár, amelyek szorongásos rendellenességekből, megalapozatlan félelmekből vagy rémálmokból származnak. Kiegyensúlyozza az evést vörös alma, vörös káposzta, lilahagyma, eper, málna, paradicsom és görögdinnye.