zacarés

Manapság látom, hogy a város mandulát gyűjt, látja, hogy a családok nagy területen hámoznak, készítenek mandulát a földön, és én mindig azt gondolom, hogy jóságom, milyen csodálatos, tudják-e, hogy mi van a kezükben? Tegnap alkalmam volt gyűjteni, és őszintén szólva ez a mediterrán kultúra egyik legnagyobb kincse. Kincsként otthon tartom őket.

Spanyolország, mint termelő ország, szintén nagy fogyasztója a mandulának. A mandula a rómaiak idején érkezik, Kis-Ázsiából hozzák, és Európa többi részébe terítik.

Akár aperitifként, akár többféle recept és ital összetevőjeként, vagy a hagyományos spanyol nugát-, marcipán- és cukrászati ​​iparágban, a mandula a mediterrán étrenden alapuló étrendünkben van jelen.

Ez egy olyan gyümölcs, amelynek többféle van tulajdonságait táplálkozási szempontból és az olajban használt személyes ápolásunk érdekében, sampon, krém stb...

Fontos fehérjeforrás, esszenciális zsírsavak, nagy százalékban egyszeresen telítetlen zsírokkal, védik a szív- és érrendszert, vitaminokat, ásványi anyagokat. Ez az egyik fő forrása kalcium.

Nyersen és bőrrel kell enni, ami finom. Egyél egész nap, és ha finom mandulatejet akarsz készíteni, akkor csak 100 gramm mandulát kell bevenned, és 24 órán át vízben kell hagyni, szűrd le, adjunk hozzá ásványvizet (500 ml) és verjük meg. Szűrjük a tejet, és máris megvan a mandulatejünk! A pépet másnap ismét felhasználhatja több tej készítéséhez. A mandulatej nagyon tápláló, és omega 3-at, kalciumot, magnéziumot és E-vitamint tartalmaz, ami miatt nagyon ajánlott az egészségre.

Amíg belül dolgoznak ... nézzük meg, hogyan kell őket használni kívül.

Szerencsés vagyok, hogy olyan területen élek, amely termel édes mandulaolaj ökológiai, Nem olcsó, de egy 250 ml-es palackkal, amely 10-12 euró körül van, csodákra képesek vagyunk.

Ha pattanása, száraz bőre, ekcéma, herpesz van ... bármilyen bőrbetegség esetén, a mandulaolaj bőrpuhító és hidratáló tulajdonságai gyorsan javítani fognak. Ez lehetővé teszi a dermis erek vérellátásának növelését (körkörös mozdulatokkal alkalmazva), így tökéletes állapotban, sima, puha, fiatal és ragyogó bőrt fog megőrizni. És mintha ez nem lenne elég, azáltal, hogy E vitamint, kiváló antioxidánst tartalmaz, javítja a bőr megjelenését.

Neki haj Azt javaslom, hogy balzsamként használja, azonnal hozzáadja a fényt és a puhaságot. Hagyja egy percig hatni, majd öblítse le a haját. Viszont kerülje kopaszság, magas olajsavtartalma miatt. Mivel jó mennyiségű E-vitamint tartalmaz, amint azt már korábban említettem, segít javítani a fejbőr egészségét, jelentősen javítva a korpa vagy seborrheás dermatitis.

Gyerekek számára tökéletes, fürdőolajként használja csecsemőknél, szappan használata nélkül, masszírozzon őket lefekvés előtt ... idősek számára is, mivel ez nagymértékben csökkenti a feszültség masszázsokban alkalmazva.

Száraz és dehidratált bőrre szolgáló testkrémekben és gyermekek testápolóiban használom. A képleteimben elengedhetetlen!

És természetesen striák elleni krémekben. Használhatja közvetlenül a bőrön, ha éjszaka lefekvés előtt körkörös masszázsokat végez. Sokat fog javulni. Ha terhes, mandulaolaj használatával elkerülheti a striák kialakulását.

És ahogy korábban mondtam: keressen ökológiai olajat, először hidegen sajtolva.

A címkén ezt csak akkor kell feltüntetni, ha elolvassa az összetevőket: Prunus Amygdalus Dulcis olaj, ha van valami más ... biztosan lesz finomított olaja, ahol ennek a csodálatos olajnak minden tulajdonsága eltűnt, ha nem az, hogy kőolajszármazékokat tartalmazna.

Ne felejtse el jól lezárni, ha azt szeretné, hogy hosszabb ideig állapotban maradjon, és ne álljon meg. Ne tegye ki magas hőmérsékletnek, és ne tegye ki napsütésnek. Hogy hosszabb ideig tartson, adjon hozzá néhány csepp extra E-vitamint.

remélem, tetszett.

Szerző: Consuelo Zacarés

Terapeuta és edző. A természetes kozmetikumok gyártója. Kiképzés.