ilyen típusú

  • Az ember és a stílus
  • 2014. június 4
  • TESTÁPOLÁSI

Bár a bikini-műtét nagyon híres a nőknél, mi is szeretünk jól kinézni, főleg nyáron, nos, biztosan előfordult már veled, hogy az utolsó pillanatra elhagytad a diétát, és gyötrődést érzel azon gondolkodva, hogy most mész hogy hatalmas áldozatot kell hoznia azzal, hogy otthagyja a csészéit, a sapkáját, stb., stb.

Természetesen, ha van néhány plusz kilója, akkor le kell vágnia egy hajszálat, de főleg, ha nem sportol, mert sújt veszteni, Kétségtelen, hogy egészségesen kell táplálkoznia és sportolnia kell, ezt már tudja. De ma bizonyos ételekről fogok beszélni veled, amelyek nagy szövetségeseid lesznek, úgy értem jóllakó.

Akár férfi, akár nő vagy, senki sem fogja elvenni A diéta első napjaiban az éhség érzése támad hogy sokszor tönkreteszi a 10-es test elérését nyáron, vagyis a testünk, mivel hozzászokott egy sor kalóriához, mintha egy elkényeztetett gyermek lenne, sokat panaszkodik.

Az üres gyomor az egyik legrosszabb érzés, amelyet diétázáskor szenvedünk. Ebben a tekintetben azt mondhatjuk, hogy a nőknek nagyobb az áldozat szelleme, hajlamosak vagyunk gyorsan elhagyni a célunkat, tönkretéve mindent, amit előrehaladtunk.

De, ha képes vagy kibírni az első napokat, ez az érzés rövid időn belül elmúlik, de ha ma nem vagy képes "elszenvedni ezt a kínzást", megmutatok neked egy sor olyan terméket, amelyek segítenek neked sok az életedben. cél, kb telítő kiegészítők ez segít sokkal jobban megbirkózni a diétával.

A jóllakásnak sokféle fajtája van, de beszélni fogok veletek azokról, amelyeket a barátok és ismerősök tapasztalatai alapján figyelembe veszek, valamint arról, hogy nőies beszélgetésekbe tegyem a fülem, amelyek a legjobbak.

Mielőtt elkezdenék beszélni az ilyen típusú kiegészítőkről, szeretnék valamit tisztázni Önnek, az ilyen típusú tablettákat, rostot tartalmaznak, akár zöldség, akár állat, amelyet sok vízzel elfogyasztva az emésztőrendszeren keresztül kitágul, és sok helyet foglal el, anélkül, hogy tápanyagokat tartalmazna. Vagyis az ilyen típusú termékek megtévesztik a testet, hogy azt higgyék, hogy bőségesen evett, amikor ez még nem történt meg. Így az étkezések közötti állandó éhségérzet megszűnik.

Vannak más típusú jóllakások is, amelyek azt teszik, hogy "ragaszkodnak a zsírhoz", és megakadályozzák annak bekebelezését, így végül kiutasítják, és így nem asszimiláljuk őket. Vannak olyan satianisták is, amelyek megakadályozzák a szénhidrátok zsírokká válását és csökkentik felszívódásukat.

Most megmutatom azokat, amelyek szerintem a legjobban működnek:

1. Kitozán - Ez egy rost, amely néhány rákfélék héjában megtalálható. Ez a termék a "ragaszkodik a zsírokhoz", és ily módon kiküszöböli azokat anélkül, hogy lenyelnénk. Minden étkezés előtt kell bevenni, különösen, ha bőséges étkezés lesz.

két. Spirulina - Az egyik kedvencem. Az a tulajdonsága, hogy kitágul a gyomorban és átveri a testet, ugyanakkor nagyon tápláló termék is, mivel nagyon szükséges ásványi anyagokat és fehérjéket biztosít. Normális esetben, a fogyáson kívül, általában olyan esetekben jelzik, amikor meg kell tisztítani a belet, ennek gyulladásos betegségei és vérszegénység esetén, mivel nagy mennyiségű vasat és B12-vitamint tartalmaz.

3. Garcinia - Biztosan nem egyszer hallottál már a TV-ben egy olyan helyet, amely a Garcinia Cambogia-ról beszélt. Ez egy indiai gyümölcs, amely megakadályozza a cukrok átalakulását és megakadályozza azok felhalmozódását. Telítő hatású és csökkenti az éhséget.

Bizonyára ezekkel a termékekkel már nem fog kétszer gondolkodni, amikor diétázik.