Nos, amitől féltem, hipertóniát diagnosztizáltak nálam.

beszélgetés

Sportolni kezdtem. nagyon apránként, és vettem egy karos vérnyomásmérőt, a következő modellek egyikét ajánlották nekem: (.)

Ami továbbra is számomra marad, az az, hogy az étrendemet úgy alakítsam ki, hogy megpróbáljam kezelni a magas vérnyomást.

Csatlakozz a beszélgetéshez

Barnássárga! Ez egy nagyon érzékeny kérdés, és teljes mértékben az embertől függ. Az egészséges táplálkozás és a mérsékelt testmozgás mellett döntenék, hogy képesek legyek, de az alulbecsülendő élelmiszerek nélkül!

Az egészségesebb étrend és a kevésbé mozgásszegény életmód felé történő váltás kétségtelenül javulást nyújt a testében.
Általánosságban elmondható, hogy a magas vérnyomás esetén a táplálkozási ajánlás az, hogy legyen óvatos a pácolt, füstölt és sózott ételekkel.
Az étkezés azonban gyakori probléma a professzionális megoldásnál, ezért azt javaslom, hogy forduljon szakemberhez. Üdvözlet.

Javasoljuk az m6 vagy m7 tensiométert. (.)
A következő áttekintést követően rájövök, hogy annak ellenére, hogy az m7 tensiométer kissé drágább az m6-mal, minden lehetőség elérhető lesz.

Hipertóniás vagyok, 105kg. Elértem a 78 kg-ot.
csak elveszi a szénhidrátokat, liszteket, tésztákat, rizst.
és fizikailag minden szempontból fejlődtem. a másik fontos dolog a nagyon jó hidratálás (napi 2 liter víz). és szakaszos böjt.

Van olyan téma, amiről szeretne beszélni? Nem találok semmilyen beszélgetést ebben az ügyben?

Kapcsolódó beszélgetések

Gyorsan lefogy

A 2 hetes diéta!

Tanuld meg elkezdeni a Keto-diétát, ez brutális.

A 2 hetes diéta

Milyen ételeket kell bevenni a bélflóra javítására?

Hívjon minket! Hétfőtől péntekig 9-18 óra között (augusztus: 8-14 óra között)