allergia

Az allergia a modern világban elég gyakran előfordul a csecsemőknél Annak megértése érdekében, hogy miért szenvednek még a legkisebb gyermekek is ebben a betegségben, eddig senki sem járt sikerrel. Számos tényező okozhatja ezt a kényelmetlenséget: gyenge ökológia, az anyagok magas toxicitása, amelyekből játékok és ruhák készülnek, rossz minőségű ételek, ivóvíz stb. Mivel nem tűnik szomorúnak, de ha a babának ételallergiája van, akkor a gyermek betegségével járó étlapot mindig diéta kíséri, amelyből kizárásra kerül minden olyan étel, amely ezt a kellemetlenséget okozhatja.

Hipoallergén étrend - A gyermekek számára tiltott termékek listája

Ha az orvosok vagy a szülők megállapíthatnák, hogy morzsája allergiás-e, akkor ez megkönnyíti a problémát, mert egy vagy pár termék eltávolítása az étrendből sokkal könnyebb, mint a teljes lista. De azok számára, akik nem tudják, először is ki kell zárni a következő termékeket:

  • vörös hal és kaviár, kagyló;
  • szóját és glutént tartalmazó termékek;
  • teljes tehéntej és tojás;
  • egzotikus gyümölcsök: ananász, kivi, gránátalma, banán és piros alma, őszibarack, eper, málna, szeder, szőlő;
  • vörös zöldségek: bors, paradicsom stb.
  • méz, csokoládé, kakaó, dió.

Az egy évesnél fiatalabb gyermekek számára a hipoallergén étrend mindenekelőtt azt jelenti, hogy a menüt az anya, ha a baba szopja, és a fenti termékek étrendjének kizárását. Ezenkívül kiegészítő élelmiszer bevezetéseként az ételek nem okoznak allergiát: gabonafélék (hajdina, zab, rizs), burgonyapüré, hús (nyúl, pulyka), zöldségpüré (tök, különböző típusú káposzta, uborka stb.), gyümölcslevek, püré és kompótok.

Hipoallergén étrend 1 év és 2 év közötti gyermekek számára - menü

Az ilyen korú gyermekek tápláléka párolt, sült vagy főtt ételek. Általános szabály, hogy a zöldségeket turmixgépben dörzsölik, hogy püré állagú legyen, és 1 teáskanál olajjal (olíva, len, szezám) szolgálják fel. A darált hústól előnyösebb a húsétel (gőzszelet, húsgombóc stb.). Tehát egynapos menü egy ilyen korú fiatalember számára, amennyiben nem eszik mellet vagy keveréket, ez így fog kinézni:

reggeli: alacsony zsírtartalmú sajt kanállal és savanykás almával sült (turmixgépben őrölhető, amíg krumplipüré nem lesz), zöld tea vagy gyümölcs kompót ostya sütivel.

ebéd: leves pulykahúsgombóval burgonyával és zöldségekkel. Hajdina zabkása gőzszelettel. Kenyérlé Csak kenyér és "Darnitsky" kenyér megengedett.

falatozás: rizs rakott, kefir.

vacsora: borsópüré és lusta káposzta tekercs. Gyümölcspüré. Lé vagy zöld tea.

Kései vacsora: zselatin vagy kefir. Ha a gyerek éhes, felajánlhat neki egy sütit, kenyeret.

Hipoallergén étrend 2-3 éves vagy annál idősebb gyermek számára

Az ilyen korú gyermekek táplálkozása ugyanazokon az elveken alapul, mint a korábbi életkorú csecsemőknél. A menüben további részletek érhetők el: