A fehérjetartalmú ételekkel való diéta vagy a ketogén étrend sokféle előnye sokak számára ismeretlen.

ketogén étrend

Gyakran tévesen "smoothie-étrendnek" nevezik őket, mivel az étel csomagolva érkezik. Ez a fajta étrend számos előnnyel jár, amelyek sok esetben segítenek egészsége és súlya szempontjából.

A fehérjetartalmú étrend vagy a ketogén étrend célja a szervezetben tárolt zsírégetés révén energiához jutni, amikor a glikogénkészletek kimerültek, és ezzel megkezdődik a fogyás.

Ez az étrend szakaszokra oszlik, az I. szakasz a szigorú szakasz, amikor a teste ketózis állapotba lép, ketontesteket képez, amelyet a szénhidrátok hiánya vagy nagyon alacsony bevitele okoz.

Ebben a szigorú szakaszban a tested táplálkozik tartalékaival, vagyis önmagának a felesleges zsírból l-t termelaz autofágia és ezért a fogyás folyamata, gyorsabb fogyás nyilvánvaló a hagyományos étrendhez képest.

Ezután a következő fázisokban bekövetkezik az élelmiszer bevezetése és a fehérjetermékek megszűnnek, a fogyás folytatódik, de kevésbé szigorú szakaszban és közelebb a célhoz, amíg el nem éri a célsúlyát. A legfontosabb szakasz befejezése, amely a karbantartási szakasz, amely segít fenntartani az elérteket.

A ketogén étrend előnyei:

-Fogyás éhezés nélkül.

-A szorongás hiánya.

-Izomtömeg megőrzése.

-Az inzulin szabályozása a vérben.

-Javítja a légzőszervi és osteoarticularis patológiákat.

-Stilizálja a sziluettjét.

-Javítsa a narancsbőrt és javítsa a bőrt általában.

Hangsúlyoznom kell, hogy a fehérje vagy ketogén étrend olyan étrend, amelyet egy klinikai táplálkozási szakértő előzetesen értékel, aki orvosi engedély alapján jelzi az ételeket és a kiegészítéseket. Ez nem vény nélküli étel.

Változtassa testét zsírégető géppé az előírt ketogén diétával, kiváló minőségű fehérjetartalmú termékekkel 30 napig, és csatlakozzon a 30 napos kihíváshoz Dr. Jennnel.

További információt szeretne? Hagyjon nekünk adatait, és e-mailt küldünk Önnek az összes részletes információval együtt.