Néha panaszkodom, hogy az étrendünk nem veszi kezdetét Spanyolországban, mert Dukan „eltérítette” a diéta szót a médiában. Ezért hívták fel a figyelmemet arra a hírre, hogy Jenson Button azt mondja, hogy barlanglakó (CAVEMAN), hivatkozva étrendjére. Úgy gondolom, hogy az a tény, hogy egy „híres” beismeri, hogy betartja ezt a diétát, nagyon érdekes jóváhagyást jelenthet, és talán az a reklámlökés, amelyet el kell terjesztenünk, és még sokan profitálhatnak belőle.
De elmélyítve a hírt, Örömöm egy kútban!
A hírek szerint:
A 13. F1-es idényét tartó 32 éves McLaren ász Michael Schumacher mögött a legrégebbi a rajtrácson. Most dietetikusokkal dolgoztak, Megvizsgálták a vércsoportodat, és megállapították, hogy ez a vörös húsos étrenden működik a legjobban. - Egy nagyon jó és a testet értő fitnesz társasággal dolgozom, étrendemben van hús gombával és paradicsommal. Javultak a statisztikáim. Emberi gép vagyok. FUNKCIÓ. Az embereknek különböző típusú vére van, ami különbségté teszi őket. O vagyok + vagyok közelebb az ősemberhez, ami azt jelenti, hogy alapvetően húst kell ennem.
Itt világosan bemutatjuk, hogy a hírnévnek és a pénznek nincs semmi köze ahhoz, hogy tudjuk, hogyan kell körülvennünk magunkat jó szakemberekkel.
A Button által követett étrend a vércsoport étrendje, és alig vagy egyáltalán nincs köze valamilyen tudományos vagy biológiai dologhoz. Ezt az étrendet egy természetgyógyász (Peter D'Adamo) "találta ki" 1950 körül. A természetgyógyász ellenőrzőlistája azt állította, hogy a vércsoport a legfontosabb tényező az egészséges táplálkozás meghatározásában, és minden egyes vércsoport számára különböző étrendeket ajánlott, de elméleteik nem tudományos bizonyítékokkal alátámasztva, nincs egyértelmű magyarázatuk, sőt szeszélyes fantáziajátéknak tűnnek, amelyet alig lehet bemutatni.
Először olyan antropológusok munkájára támaszkodott, mint William C. Boyd, amelyet képzeletbeli étkezési szabályainak bemutatására használt. Melyik 0 csoportba tartozik a vadász, mert ez az első létrehozott csoport (valami nem megfelelő, mivel kiderült, hogy a legrégebbi csoport A). A Zero magas fehérjetartalmú étrendet javasol. Az A csoport lenne a gazda, és azt mondja neki, hogy egyen zöldséget. A B csoport a nomádoké, és azoké, akik fogyaszthatják a tejterméket. És végül az AB csoport vagy a rejtély, keverék lenne A és B. között. Eredeti a megközelítés, ugye?
Manapság már nem érvényes egy egyszerű vérvizsgálattal, mint a múltban, és amire szükségük van ahhoz, hogy az étrend mérhető legyen: diagnosztikai genetikai elemzés fizetéskor természetesen amellett, hogy drága kiegészítők széles választékát kínálja Önnek, arra az esetre, ha valami baj történne.
E diéta szerint a 0. típusú gomb gyümölcsöt és zöldséget fogyaszthat (kivéve a keresztesvirágúakat és az éjjeli árnyékot, de a paradicsomot) sovány húst és fehér halat, de nem polipot, sertéshúst, kolbászt, kaviárt vagy sózottat. Korlátozza a tojást és a tejterméket. És szüntesse meg a búzát, a kukoricát és a gabonaféléket.
Az én esetemben AB vagyok, nem engedtek vörös vagy füstölt húsokat vagy kolbászt enni. Se Sáska, kagyló, kagyló, polip, tengeri sügér, szardella vagy angolna. Hogy kompenzálják azt a hatalmas zavart, hogy nem tudtam enni a homárt, hagytak tejterméket fogyasztani, és szerencsére elvették a búzalisztet és a tésztát. Természetesen meg kell ennem szilvát, ananászt, szőlőt és főleg paradicsomot, olívaolajat is, de ecetet nem (ez azért lesz így, mert a vérem minden alkalommal ecetté változik, amikor polipot akartam enni, és nem tudtam) És ha el akarok veszíteni súlyom lenne mit innom ... tofu . ¿?
Egyébként, ha valaki megkapja ezt a cikket Buttonhoz, kérem, mondja meg neki, hogy felajánlom magamnak a személyes (és nem átruházható) dietetikusát, hogy továbbra is azt javaslom neki, hogy reggelire húst vegyen, és időnként felváltjuk egy finom csokoládéval . Kedves Jenson, mielőtt a háztetőkről kiabálna az étrenddel, csak gugliznia kellene (egy kicsit) arról, hogy mit ajánlanak ....
16 megjegyzés
Mindenkinek megvan, nem hagy fejjel egy bábut. Folytassa, határozottan és vágyakozva. Itt vannak hűséges követői, akik látjuk, hogy ez működik.
Juas Juas Juas ! Mindig azt hittem, hogy Button kissé buta, ezt megerősítetted nekem
Sokan követik ezt a diétát, és hiába mondják el nekik, hogy nincs értelme, nekik működik, és ezzel elég
Most Fernando Alonsónak távoznia kellett, és kijelentette, hogy a paleo-étrend hű híve!
A minap egy barátom elmondta, hogy édesanyja évek óta készíti, és nagyon jól teljesít. Hagyni akart nekem egy olyan könyvet, amely ... gyerünk, nincsenek függőben lévő paleolit olvasmányaim ...
Jézusom, kommentáld ezeket a paleolit olvasmányokat. Vagy olyat, ami különösen tetszett. Szeretnék olvasni valamit ilyen típusúról, anélkül, hogy az interneten keresztül lenne. Köszönöm.
Nos, most láttam egy Rober által ajánlott könyvet, amely biztosan esni fog, nagyon jól néz ki. Hagyom neked a linket: a tested meghallgatása.xocs.es/2012/07/en-la-vida-y-en-el-deporte-¿por-que-no-jugar-en-vez-de-competir/? utm_source = feedburner & utm_medium = email & utm_campaign =% 3A hírcsatorna + ListenYourBody +% 28Figyeljen + A + teste% 29
Hát nézd, most láttam egy könyvet, amelyet Rober ajánlott a blogján, ami biztosan esni fog, nagyon jól néz ki. A sivatag hangjai. Hagyom önnek az ajánlás hivatkozását, ahol kivonatot tesz: a test meghallgatása.xocs.es/2012/07/en-la-vida-y-en-el-deporte-¿por-que-no-jugar-en -vez-de -competir /? utm_source = feedburner & utm_medium = email & utm_campaign = Feed% 3A + ListenYourBody +% 28Hallgassa + a + testét% 29
A napokban Saúl pdf-ben és spanyolul tette a Sugar Blues-t http://estonoescomida.com/el-libro-sugar-blues-de ... elengedhetetlen néhány dolog megértéséhez.
Spanyol könyvek szerintem csak Wolf és Cordain léteznek, ismersz másokat?
Köszönöm Jézus és Ana. Én is feliratkozom a blog linkjére, amely a testedre hallgat. Olyan jól néz ki. Ha tudsz más blog paleo-t, üdvözlöm.
Van néhány újdonság a palaoszférában
Ó, elfelejtettem néhányat… Remélem senki sem haragszik 🙁
Nos, vannak olyan blogok, amelyeket nem ismerek, azok meglátogatása sokáig tart, itt nagyobb a mozgás. Köszönöm a listát.
Az utolsó kettőt tudta. Köszönöm Ana. A pattanások a bőrprobléma miatt érdekelnek. Van valami "rögeszmém" ezzel kapcsolatban. Mesés arcbőröket látok egy rettenetes étrenddel rendelkező embernél, és úgy gondolom, hogy most, hogy kicsit jobban vigyázok magamra, ezt észre kellene vennem a bőrömön, de mindig van valami, aminek nem szabad ott lennie. Bármilyen szem, folt, szemölcs, bőrpír ... egyébként is.
Nem tudok kaviárt vagy homárt enni, de azt sem tudom, hogy milyen vércsoportom van. 🙁
Nagyon értékelték a linkeket, a "cukorkék" sokáig keresték, csak kivonat volt benne.
Buttonnak szerencséje volt, és megvolt a húsa. Úgy gondolom, hogy Spanyolországban a paleo diéta a crossfit révén válik ismertebbé. Néhány napja láttam egy videót, amelyben Jorge Lorenzo gyakorolja.
A tökéletes étrend keresése átverés, alapvetően azért, mert ha az emberek néhány hónapig diétáznak, majd visszatérnek a régi utakra, akkor pazarolják az idejüket. Ezért szeretem azt mondani, hogy a paleo nem diéta, hanem életmód. Mindig divatos diéta lesz, a Dukan után hercegellenes diétás könyvekkel találtad magad. És a táplálkozási szakemberek folyamatosan töltsenek be új étrendeket. Néhány hónappal ezelőtt olvastam egy táplálkozási szakemberek számára készített felmérést, a paleo volt az utolsó helyen. Ez azonban az egyik legjobb volt, amikor a felmérést elvégezték a gyakorlókkal.
Szerencsés volt! Ha van még egy vércsoportja, és vegetáriánussá teszik, akkor nem tudom, hogy ugyanezt teljesítette volna a pályán.