Ugyanúgy, ahogy a lakosság egy része hízik annak ellenére, hogy keveset eszik (takarékos genotípus), van egy másik rész, ahol testük genetikai okokból vagy egy betegség következtében több energiát (kilokalóriát) fogyaszt, mint a standard.

menja

Vékony emberek, akik könnyen fogynak olyan helyzetekben, amikor az étvágyuk zárt, például stressz vagy beteg, és mégis nehéz nekik hízni.

A fogyókúrák a hízáshoz Tele vannak hamis mítoszokkal is, amelyekben a súlygyarapodás egyetlen célja az egészség egészének figyelembevétele nélkül kerül meghatározásra.

A gyors diéták a hízáshoz:

Csökkentse a testmozgást.

Növelje a telített zsírban gazdag kalóriatartalmú ételek fogyasztását, ami negatívan befolyásolja a szív- és érrendszer egészségét.

Növelje a kalóriatartalmú ételek mennyiségét az éhség levonásával, hogy kevesebb kalóriatartalmú, de az egészség szempontjából ugyanolyan fontos ételeket vegyen fel, mint a gyümölcsök és zöldségek.

HOGYAN SEGÍTSÜNK NEKED SÚLYT

  1. Elemezzük, hogy milyen a testösszetétele, és elmondjuk azt is, hogy mi a megfelelő súlygyarapodásod. Figyelembe vesszük étkezési szokásait, és ha van valamilyen egészségügyi paraméter, amelyet figyelembe kell venni, a Klinikai és Étrendtörténeten keresztül
  2. Miután minden adata megvan és elemeztük, meghatározzuk, melyik a legjobb munkaterv, amely megfelel az Ön számára, és megtanítunk új étkezési szokások elsajátítására, amelyek elvezetik Önt a testsúly eléréséhez
  3. Megoldjuk minden kétségét, még akkor is, ha ez nem a látogatás napja
  4. Néhány látogatás során a végén egyedül tudja követni az étrendet, és pozitív kapcsolatban áll azzal, amit eszel

Meg kell tanulni egészséges étrendet fogyasztani, kilokalóriában igazítva az egyes esetekhez, amikor egyetlen étel sem emelkedik ki más felett indoklás vagy táplálkozási egyensúly nélkül. A regisztrált dietetikusok táplálkozási szakértőivel foglalkozó csapatunk kezéből új étkezési szokásokat fog megszerezni, amelyek lehetővé teszik Önnek hízni és tartsd be a céljaidat.

Megtalálhat minket Barcelonában, Sabadellben, Gironában, Madridban, Mataróban és Palau-Solità i Plegamans-ban, vagy ha ezektől a központoktól távol élsz, online szolgáltatásunk is van.

Visszajelzés a felhasználóinktól

Cesare

Roger kiváló szakember, egy kiváló kezeléssel. Vele elértem a céljaimat, és ezért hálás vagyok az ő személyéért és minden szenvedélyért, amit tesz. 100% -ban tanácsot adok a szolgáltatásának, és soha nem ismételném meg a Menja SA tapasztalatlanságát. Köszönöm Roger

Bakari Sanyang

A mai napig nagyon hálás vagyok a dolgozók egészének kezeléséért és professzionalizmusáért, különösképpen Ariadna Magriñá dietetikusomnak, aki megmutatta nekem a kérdéses témában nyújtott nagy tudását és a módszerek széles skáláját a táplálkozási cél elérése érdekében, amelyet bárki javasol. Annyira tisztában a részletekkel, hogy megmérte a napi rutinomat, hogy helyesen tudjam kezelni az étkezésemet attól függően, hogy napokon edzek, milyen napokon dolgozom, legyen az reggel vagy délután. Tudja, hogyan magyarázza el a dolgokat úgy, hogy bárki megértse és szórakoztatóvá tegye a látogatásokat. Most sokkal nagyobb hangsúlyt fektettem az étrendemre, és sokkal többet tájékoztattam magam a témáról, mert felkeltette a figyelmemet, és nagyon érdekesnek tartom. Mindenkinek ajánlom ezt a helyet, aki egészséges táplálkozást szeretne, anélkül, hogy megfosztaná magát attól, amit szeret.

Fernando

Alejandra, kiváló ! Közelség, professzionalizmus és személyre szabott figyelem, jó irányban haladtam a célok mellett, bár a külső okok kezelését el kellett hagynom; röviden: egy 10-es.