A elhízottság Ez az egyik legösszetettebb betegség, amellyel az orvostudomány eddig szembesült. Nem csak matematikai képlet, ahol a fogyáshoz "többet kell költenie, mint amennyit elfogyaszt", hanem a teljes egészséges életmód amikor minden előrelépés ellenére sem értjük teljesen.

tipp

Kapcsolódó hírek

  • Ezek a legjobb és legrosszabb húsok, amelyeket megvásárolhat a szupermarketben
  • Ez az orrán látható láthatatlan „bilincs”, amely eltávolítja az éhségedet azáltal, hogy megakadályozza a szagod
  • A mediterrán étrend halott: a környék legzsírosabb gyermekei
  • Ha diétázik, vigyázzon: nem minden kalória egyforma
  • A vegetáriánus kettős előnye: lefogy, és olcsóbb
  • A tojások rendetlensége: Az utolsó, napi egy bevétel jó, ha megvédi magát a szívrohamtól
  • Csak napi hat órát és legfeljebb háromat eszik, ez a „legjobb” szakaszos böjt

Így vannak olyanok vegyi anyagok amelyek bebizonyították "obesogén", vagyis megtehetik nagyobb vagy kisebb mértékben járulnak hozzá a kockázathoz az elhízás kialakulásához. Például a obesogén környezet, vagyis hogy legyen az ultra-feldolgozott élelmiszerekhez való könnyebb hozzáférés a helyett friss étel, az elhízás "fertőző" hatásához vezetne.

Másrészt egyes tanulmányok ezt megerősítik tapadásmentes serpenyők használata Ez is hozzájárulhat a folyamathoz. Végül a hormonok sora amelyek együttműködnek az emberi anyagcserében, különféle és komplex módon együttműködik e betegség kialakulásában is.

Ezt még egyszer megerősíti a Közgyűlés ülésén bemutatott nemrégiben végzett vizsgálat Európai Endokrinológiai Társaság 2018 ben ünnepelték Barcelona: kapcsolatot felvenni obezogén kémiai vegyületek szerint nagyban hozzájárul a betegség kockázatához Dr. Ana Catarina Sousa és munkatársai a Aveirói Egyetem és Beira Interior nak,-nek Portugália.

Hol találhatók ezek az obesogének?

Dr. Sousa és munkatársai szerint az obesogének képesek a sejtfunkció átprogramozása két út. Egyrészt megtehetik elősegítik a zsír felhalmozódását mennyiségének és/vagy méretének növelése zsírsejtek vagy zsírsejteks, az együttműködés mellett fokozott étvágy. Másrészt befolyásolhatják a test képességét Kalóriát égetni, így akadályozza a zsírvesztést diéta, megvalósítása gyakorlat, vagy mindkettő.

Ezenkívül Sousa megerősíti, hogy az obesogének "szinte bárhol megtalálhatók", és az étrend pontosan az egyik fő expozíciós forrás, mivel néhány növényvédő szer és mesterséges édesítőszer Obezogénekként is működhetnek. Hasonlóképpen ők is jelen lennének műanyagok Y Háztartási cikkek, Ezért az expozíció teljes és abszolút csökkentése rendkívül nehéz, de legalább az expozíció csökkentése viszonylag egyszerű, mindaddig, amíg az eredetük ismert.

Ezen új munka szerint ezek az expozíció forrásai főleg az lenne diéta, a házpor Y mindennapi termékek tisztító, főző vagy kozmetikai anyagok. Mindegyikük közül kiemelném a tributil-ón, mérsékelten mérgező vegyi anyag kadmium, a környezetben és egyes élelmiszertermékekben található fém, amelyről kiderülhet, hogy bizonyos ráktípusokkal jár.

Hét tipp ezek elkerülésére

Végül Dr. Sousa és kollégái új munkájuk során néhány konkrét ajánlást tettek az obezogén anyagok expozíciójának lehető legnagyobb mértékű csökkentésére:

1. A friss étel legyen a diéta alappillére, a lehető legnagyobb mértékben kerülve a feldolgozott ételeket és különösen az ultra-feldolgozott ételeket, az összetevők hatalmas listája a címkéjén. Minél nagyobb az összetevők száma, annál nagyobb a kockázat, hogy obesogének találhatók a kutatók szerint.

két. Porszívózzon és tisztítsa meg a port otthonról gyakran használ nedves kendők, Mivel a házpor kimutatták, hogy tartalmaz obesogéneket is.

3. Minimalizálja a szőnyegek használata, mivel ezek is általában felhalmozzák a port.

4. Hasonlóképpen tanácsos is levenni a cipőt amint hazaér, annak megakadályozása érdekében, hogy szennyező anyagok ami esetleg ugyanazon a talpán halmozódott fel.

5. Ha használják műanyag, az ilyen felhasználást csökkenteni kell, különösen, ha megtalálják étellel érintkezve annak tárolására vagy melegítésére. Alternatív megoldásként a kutatók a üveg vagy alumínium.

6. Ami a rovarirtók, a kutatók tanácsot adnak a vásárlásra organikus gyümölcsök és zöldségek, és vásárolni is növényvédőszer-mentes helyi termékek. Számos tanulmány azonban figyelmen kívül hagyta azt az elképzelést, hogy a peszticidek jelenlegi használata bármilyen veszélyt jelenthet az emberekre.

7. Végül a kutatók azt is tanácsolják a obesogénmentes tisztítószerek használata. A listát azonban még ki kell dolgozni.