vegán étrend

A hüvelyesek vagy hüvelyesek olyan növények, amelyekre jellemző, hogy gyümölcsük a hüvelyben van. A hüvelyesek allergiája gyakoribb gyermekeknél, mint felnőtteknél. Spanyolországban a hüvelyesek iránti allergia az ötödik helyet foglalja el a gyermekkori ételallergiák között, a hetedik pedig a felnőtteknél jelentkező ételallergiák között. A fiúknál nagyobb az előfordulási gyakorisága, mint a lányoknál.
A hüvelyesek ellen allergiás spanyol gyermekpopulációban a lencse felelős az allergiás reakciók többségéért (78%), majd a csicseriborsó (72%) és a földimogyoró (33%) következik.
A hüvelyesek egy típusára allergiás emberek többsége nem allergiás más fajokra, bár 20-ból 1-en igen. Néha a hüvelyes allergiás személy érzékenységet mutathat egyes gyümölcsök és zöldségek iránt. A hüvelyesek iránt érzékenyen szenvedő betegek többsége azonban mindenféle gyümölcsöt és zöldséget elfogyaszthat.

Azt is figyelembe kell venni, hogy a hüvelyeseket az élelmiszeriparban sűrítőként és stabilizátorokként is használják (gumiarábikum E-414, Traganto E-413, Guar Gum E-412, Algarrobo vagy Gum Garrofín E-410). Hüvelyes növényeket is találhatunk egyes gyógyszerekben, magisztrális formulákban vagy olyan orvosi termékekben, mint például a perui balzsam.

A legtöbbet Spanyolországban fogyasztott hüvelyesek

A hüvelyesek allergiás tünetei

Az allergiás reakció klinikai megnyilvánulása minden hüvelyes esetében hasonló:

  • Orális allergiás szindróma
  • Urticaria
  • Angioödéma
  • Asztmás válság
  • Anafilaxia

Különböző reakciókat váltanak ki attól függően, hogy frissek vagy szárazak-e. Például az érett bab gazdag albuminban, míg a zöldbabban és a borsóban hiányzik ez a fehérje.

Keresztreaktivitás a hüvelyesek és más allergének között

A főzés hatása a hüvelyesek allergiájára

Bár a főzés és a hőkezelés sok növényi élelmiszer fehérje szerkezetét módosítja, és csökkentheti allergén hatásukat, a hüvelyesek nagyon ellenállnak ezeknek a folyamatoknak.

A hüvelyesek ellenállnak a termikus, kémiai és proteolitikus denaturációnak. A hüvelyesek allergénjei hőállóak, vagyis ellenállnak a magas hőmérsékletnek.

Érdekes eset a sült földimogyoró, amely 90-szer allergénebb, mint a nyers földimogyoró, és emésztési szinten a proteázenzimek által is kevésbé lebomlik.

Egyéb allergiák és intolerancia

  • Tejallergia
  • Laktóz intolerancia
  • Tojásallergia
  • Glutén intolerancia vagy cöliákia
  • Allergia gyümölcsökre és zöldségekre
  • Dióallergia
  • Allergia a halakra és a kagylókra
  • Latex allergia
  • A testmozgás okozta allergia
  • Fruktóz- és szorbit-intolerancia
  • Élelmiszer hisztaminózis
  • Keresztérzékenység
  • Éttermek allergiás és intoleráns emberek számára

Mit gondol erről a posztról a hüvelyesek allergiájáról? Ha naprakész akar lenni tanácsunkkal, kövessen minket a Facebookon, a Twitteren, a Pinteresten vagy a YouTube-csatornánkon.