Ezer pszoriázisos alany felmérése egynél több megfelelő étrendet azonosított a gyulladás leküzdésére.
- Minden nap megkapja az összes e-mailt az e-mailben
- Beszélje meg, mit szeret, egy olyan felhasználói közösséggel, aki osztja rajongását .
- A szerkesztőségünk által kiválasztott ötleteken keresztül megtalálja a választ a leggyakrabban feltett kérdésekre
A pikkelysömör immun, gyulladásos és szisztémás betegség, amely a világ népességének 3-4% -át érinti.
A Fülöp - szigeteki Tanszék kutatóinak felmérése Bőrgyógyászat a kaliforniai San Franciscóból, és megjelent a magazinban Bőrgyógyászati terápia 2017 májusában megállapította, hogy a betegségben szenvedő betegek megpróbálnak megfelelő étrendet követni, hogy előnyösek legyenek a bőr és csökkenti a ízületi gyulladás gyulladásos.
A legjobb válasz 1206 alanyban pikkelysömör részt vett a vizsgálatban, háromféle módszerből nyerték táplálkozási. 72% -a jelezte, hogy Dr.
János Pagan (amerikai orvos, aki évek óta tanulmányozza a betegséget), 70% vegán, 68,9% paleolit.
A szóban forgó étrendeknek, bár különböznek, van néhány közös elemük: egyrészt a cukor, a tejtermékek és a gluténos gabonafélék jelentős csökkenése, másrészt a gyümölcs- és zöldségfogyasztás növekedése, probiotikumok, zsírsavak omega többszörösen telítetlen És 3 vitamin D.
Akciótáplálás gyulladáscsökkentő ezért meghatározó tényező volt a fejlesztések elérésében.
Psoriasis és felmérés
A jelenléte jellemzi piros foltok, megvastagodott, a test egyes területein pikkelyek borítják (kéz, köröm, könyök, fejbőr, láb), kicsi a genetikai hajlam.
Néhány tényező, például stressz, fertőzés, életmód helytelen (rossz táplálkozás, dohányzás, alkoholfogyasztás, életmód ülő) megjelenését idézheti elő betegség.
Adatok elemzése alapján a Kaliforniai Egyetem két típusú beteget osztályozott a következők tekintetében viselkedés a diéta:
nagyobb csoport a BMI magasabb (testtömeg-index a túlsúly/elhízás esetén) megpróbálta elkerülni a vörös húst (borjú-, marha-, sertés-, juh- és kecskefélék), a sót, a magas zsírtartalmú ételeket, a koffeint, az alkoholt és a dohányt, és több gyümölcsöt, zöldséget, probiotic, hal és D-vitamin a betegség kialakulásának kockázatának elkerülése érdekében szív- és érrendszeri és a rák;
egy fiatalabb korlátozta a fogyasztását glutén, fehér liszt, uzsonna, szószok Y rákfélék hogy előnyei legyenek a bőrön.
A pikkelysömör elleni diéták jellemzői
A betegek 86% -ánál kisebb bőrelváltozások jelentkeztek a diéta megfelelő: 53,8% -ban csökkent alkoholszint, 53,4% glutén, 52,1% éjjeli árnyék (burgonya, paradicsom, padlizsán és paprika), 44,6 %% növekedett bevitel hal olaj/omega 3, 42,5% zöldség Y 41% vitamin D.
Valójában azt találták, hogy az alkohol, a glutén és az éjjeli árnyék kiválthatja vagy súlyosbíthatja a bőrelváltozásokat a pikkelysömör; a mechanizmusok nem egyértelműek, de változtatással hatnak (dysbiosis) a mikrobiota bél, a káros baktériumok fokozott növekedése és a gyulladásos citokinek termelődése, a bélbélés irritációja és az immunrendszer megváltozása.
Védő ételek, például gyümölcsök és zöldségek, rostokban és antioxidánsokban gazdag, omega 3 zsírsavak, D-vitamin és probiotikumok (élő mikroorganizmusok, bifidobaktériumok és laktobacillusok) ehelyett ellentétes hatásokat mutattak: hajlamosak helyreállítani az egyensúlyt (eubiózis) a mikrobiota bél és enyhítő gyulladás (alacsonyabb szint) TNFalpha, IL-1, IL-6 citokinek és PCR markerek).