Milyen ételek segítenek teherbe esni egy lánnyal
A Baretta módszer Ez egy olyan technika, amely az anya terhesség előtti etetésén alapul. A módszer, amelyet Adriana Baretta argentin biokémikus dolgozott ki, azzal érvel, hogy a baba neme annak a változásnak az alapján választható ki, amelyet az étrend természetes módon hoz létre a nő méhnyak nyálkájában termékeny napjaiban.
Terhesség egy lánnyal
A ¿Niño o Nina könyv szerint? Most kiválaszthatja (2006) egyes ásványi anyagok, például nátrium, kalcium, magnézium és kálium fogyasztását, valamint a megfelelő egyensúlyt, ez elősegítheti a fiú vagy a lány fogantatását.
A Baretta-módszer szerint vannak olyan ételek, amelyek befolyásolhatják a nők anyagcseréjét, és elősegíthetik a lány fogantatását. Bizonyos ételek bőséges fogyasztása és mások csökkentése segíthet az anyáknak egy lányban. Ezeket az étrendváltozásokat a megtermékenyítés előtt kell elvégezni, hogy módosítsák a nő anyagcseréjét, és fogékonyabbá tegyék az X (női) sperma iránt.
A módszer arra összpontosít a nő nyaki nyálka konzisztenciája, a petesejt felé vezető spermiumok vezető közege. A hím spermiumok (Y töltéssel) gyorsabbak, kisebbek és számosabbak, így korábban érik el a petesejtet, bár kevesebb időt élnek. A lúgos környezet kedvez nekik és a női spermának, a sóoldatnak.
Ez a környezet diétával módosítható, vagyis a kalcium és a magnézium magas aránya az étrendben, a nátrium és a kálium csökkenésével együtt, kedvez a méhnyak nyálka savas környezetének, amely előnyös az X spermium számára, vagyis koncepció egy lány.
Diéta lány fogantatására
Lány fogantatásához biokémia Alejandra Baretta, azt tanácsolja a nőknek, hogy tartsák be a következő étrendet:
- Kalciumban és magnéziumban gazdag ételek. Kerülje a nátriumban és káliumban gazdag ételeket.
- A hal, valamint a marha-, bárány-, borjú-, nyúl- és sertéshús (fagyasztott vagy friss, füstölt vagy sózott) sok kalciumot és magnéziumot tartalmaz. Legalább napi 30 gramm húst javasolunk.
- A tej és a tejszármazékok (sajtok, joghurtok, turmixok stb.) Naponta fogyaszthatók. Körülbelül napi 150 ml.
- Egyél gyümölcsöt, legalább 3 darabot naponta, mert ezek magnéziumot és kalciumot biztosítanak. Cseresznye, eper, narancs, mandarin, ananász, grapefruit. frissen vagy fagyasztva.
- Fogyasszon naponta legalább két adag zöldséget és hüvelyeset. Sok magnéziumot és kevés nátriumot tartalmaznak. A spárga, a saláta, a borsó, a sárgarépa, a paprika, a cukkini és a többi ajánlott, feltéve, hogy frissek és nem fagyasztottak vagy konzervek.
- A magnézium megtalálható a gabonafélékben is. Kenyérben, rizsben és tésztában. Javasoljuk, hogy minimális mennyiségű sóval fogyasszák őket.
- Kerülni kell a kolbászokat, a húsleves tablettákat, az olajos halkonzerveket (magas sómennyiségük miatt), valamint a szóját, a kakaót, a hagymát és a mézet (káliumban gazdag).
FONTOS: Fontos fontolóra venni, hogy ezt a fajta étrendet csak pár hónapig kell követni a fogantatás előtt és szigorú orvosi felügyelet mellett. Az étrend bármilyen módosítását orvos felügyelete alatt kell elvégezni.