A varfarin, más néven Coumadin márkanév, vényköteles gyógyszer a vérrögképződés veszélyének kitett emberek kezelésére. Ez a gyógyszer csökkenti a K-vitamin aktivitását, tovább csökkentve a szervezet azon képességét, hogy gyorsan vérrögöket képezzen. Annak biztosítása érdekében, hogy a helyes warfarin adagot szedje, orvosa javasolja havi vérvizsgálat elvégzését. A K-vitamin napi értéke 80 mikrogramm, és a legtöbb ember átlagosan napi 70-80 mikrogrammot fogyaszt. Mivel ez a gyógyszer zavarja a K-vitamin működését, az étrend napi mennyiségének való megfelelés segít biztosítani a megfelelő működését.

warfarint

Fogyasztandó fehérjeforrások

A hús nagyon kevés K-vitamint tartalmaz. Válasszon különféle húst, hogy fehérje legyen az étrendben; beleértve a tojást, csirkét, halat, pulykát, sonkát és marhahúst. Vadhús, például kacsa vagy őz, szintén fogyasztható, ha warfarint szed. A dió és a hüvelyesek jó táplálékfehérje-forrást jelentenek. Legtöbbjükben kevés a K-vitamin, kivéve a kesudiót, a mogyorót és a pisztáciát, amelyek mérsékelt forrásai ennek a tápanyagnak.

Szénhidrátok: tejtermékek, keményítők és gyümölcsök

A tej, a gabonafélék és a gyümölcsök szénhidrátforrások az étrendhez. Tej, sajt, joghurt és fagylalt jó étkezési lehetőség, ha warfarint szed. A szemek az étrendbe is beépíthetők anélkül, hogy aggódnunk kellene a túl sok K-vitamin elfogyasztása miatt. Az egészséges étrend részeként vegyen fel kenyeret, gabonapelyhet, rizst, tésztát és zabpelyhet. A K-vitaminban mérsékeltnek tartott szőlő és áfonya mellett a gyümölcsök jó választás snackként vagy étkezésként, mivel kevés K-vitamin forrás.

Zöldségek felügyeletére

A zöldségek az alacsony és a magas K-vitamin-tartalom között mozognak. A warfarin szedése közben a zöldségek kiválasztásakor ne feledje, hogy összhangban van a napi K-vitamin bevitelével. A leveles zöldségek közül sok, például a zöldkáposzta, a kelkáposzta, a petrezselyem, a spenót, a mángold és a fehérrépa magas szintű K-vitamin forrása. A kelbimbó és a zöldhagyma is gazdag K-vitaminban. Ha ezeket az ételeket nem naponta fogyasztja, fontos korlátozni a bevitelét a Nemzeti Egészségügyi Intézet szerint. Az alacsony K-vitamin-választék a kukorica, az uborka, a padlizsán, a gomba, a burgonya és a cukkini.

Folyadékok inni és kerülni

A gyümölcslé, a kávé, a tea, a víz, a tej és a kóla olyan folyadék, amelyet el lehet fogyasztani, ha warfarint szed. A borban és az alkoholban is kevés a K-vitamin, de konzultáljon orvosával, mielőtt warfarinnal szedné őket. Naponta legfeljebb három ital ajánlott, mert a gyógyszer hatása megváltozik.

További étrendi aggályok

A warfarin szedése során figyelemmel kell kísérnie az orális és étkezési zsírok és olajok, gyógynövények és étrend-kiegészítők bevitelét. Az olívaolaj és a margarin magas K-vitamin-forrás, de mérsékelten beilleszthető az étrendbe. A szájon át alkalmazott étrend-kiegészítők a hozzáadott vitaminok részeként tartalmaznak K-vitamint, de felvehetik azokat, ha naponta rendszeresen ugyanannyit eszik. Hacsak orvosa nem engedélyezi, a warfarin szedése során kerülnie kell a gyógynövényeket és étrend-kiegészítőket, mivel bizonytalan azok hatása vagy a vérvizsgálati eredmények megváltoztatásának lehetősége miatt.

További cikkek

Milyen ételeket fogyaszthatok warfarin szedése közben? →

Gyümölcsök és zöldségek, amelyekben alacsony a K-vitamin →

A legjobb idő a B-12-vitamin bevételére →

Az E-vitamin mellékhatásai →

Milyen mellékhatásai vannak a B12-vitamin injekcióknak? →

A B12-vitamin kölcsönhatásba lép más gyógyszerekkel? →