éves

Testünk és étrendünk összefügg a hormonális, pszichológiai és fizikai paraméterekkel. Normális, hogy egy 50 éves embernek nem ugyanaz a teste, vagy ugyanolyan étrendet követ, mint egy 20 évesnek. Ezért minden megbocsátáshoz és pillanatig van egyfajta étrend.


40 évesen, A súly szempontjából ez egy bonyolultabb szakasz, mivel annak elvesztése egyre nehezebb. A legfontosabb az építsen be étrendjébe antioxidánsokban gazdag ételeket és olyan anyagokat, amelyek megakadályozzák a szabad gyökök hatását a testünkben. Fontos enni 5 adag gyümölcs és 5 zöldség, dió, hal és Omega 3-ban gazdag ételek. Egy másik ajánlás a sóbevitel csökkentése, a folyadékretenció elkerülése érdekében. Válasszon természetes vagy növényi eredetű biotermelőket.
50 évesen, Ekkor kezdik észrevenni a menopauza tüneteit, és ezzel együtt bizonyos változásokat a testünk működésében. Az anyagcsere ebben a korban lassabban működik, amikor a zsírégetésről van szó. Nagyon fontos csökkenteni a só, alkohol, liszt és cukor fogyasztását. Növelnie kell a rostok, tejtermékek és fitohormonokban gazdag ételek (szója, zöld tea, barna rizs ...) fogyasztását.


De bármilyen korú is, sokat kell nevetni. Tudja, hogy a 15 perc nevetés 10–40 kalóriát éget el? Hangosan nevetve fogyhat, lehet-e valami egészségesebb, mint a nevetés?

Ban ben Dorsia Klinikák, törődünk veled és a súlyoddal. Minervában az új Dorsia táplálkozási és elhízási egység, megtalálja a fogyás elősegítésére szolgáló legjobb kezeléseket, mind a műtéteket, mind a leghatékonyabb diétákat. Mire vársz? Kezdje egészséges életét a Minerva és a Dorsia segítségével.

Előző poszt

Viszlát a szemtáskáktól

Következő bejegyzés

Botox Xtreme: Viszlát a ráncoktól

0 megjegyzés

Hagyj választ Válasz visszavonása

Kategóriák

  • Előtte utána
  • Kozmetikai Sebészeti Blog
  • Dorsia Beauty Blog
  • Egészséges szokások
  • Csúszka-Home

  • Legutóbbi hozzászólások

    Fogyjon, állítsa vissza 2020-at

    Legutóbbi hozzászólások

    • Vani in Csak azért, mert eljött a Dorsia Klinikákra, vigyen ajándékba egy jade roller-t
    • 664034874 orosz ajkakkal, a legkeresettebb ajkak
    • Roberto a hialuronsav felhasználásáról és előnyeiről
    • Noelia a hialuronsav felhasználásáról és előnyeiről
    • Roland Sierra a VILANOVA I GELTRÚ-ban: ÚJ DORSIA-KLINIKA

    • Viszlát a szemtáskáktól

    A blefaroplasztika manapság az egyik legkeresettebb műtét, és azoknak szól, akik szeretnék.

    2016. február 19

    Ezen értesítés útján a The Red Kiwi S.L. az adatvédelemről szóló, december 13-i 15/1999 törvény 5. cikkével összhangban tájékoztatja a „www.dorsia.es” weboldal felhasználóit személyes adatvédelmi politikájáról.
    A Red Kiwi S.L. ábra a Valencia Mercantile Registry-ben, a 8684. kötetben, 5971. könyv, 208 folio, V-122001 oldalszám, C.I.F. B-53769881

    A Red Kiwi S.L. ezen a weboldalon elérhetővé tették hipertext linkeken keresztül. A más weboldalakra mutató linkek felvétele nem jelenti a The Red Kiwi S.L. sem a Red Kiwi S.L. és a címsoruk.

    Tilos a weboldal tartalmának másolása, sokszorosítása, továbbítása, terjesztése vagy közzététele a The Red Kiwi S.L. A weboldal tartalmának sokszorosítása és ideiglenes tárolása megengedett, amennyiben ez feltétlenül szükséges a weboldal személyi számítógépen történő használatához és megjelenítéséhez.

    A felhasználó személyes adatok megadása nélkül férhet hozzá a weboldalon található információkhoz. Abban az esetben azonban, ha a felhasználó e-mailben küld lekérdezést, amelyhez ki kell töltenie egy űrlapot, az abban megadott személyes adatokat egy fájlba foglalják és dolgozzák fel, amelynek címzettje és felelőssége a The Red Kiwi SL, címe Valenciában, C/Marqués de Dos Aguas 7, 3D - 46002 Valencia, és amelynek célja az Ön által kért információk átadása, valamint a kitöltésével járó előnyök kihasználása. A Red Kiwi S.L. felelős a fájlért, a fent megadott címmel, annak érdekében, hogy kereskedelmi ajánlatokat küldjön Önnek postán vagy elektronikus csatornákon keresztül.

    A webes űrlap kitöltésével a felhasználó kifejezetten felhatalmazza a hírlevelünkre való feliratkozást annak érdekében, hogy reklám- és promóciós információkat küldhessen neki, amelyek érdekelhetik őt, hozzájárulva az említett információk bármilyen módon történő küldéséhez, beleértve az elektronikus eszközöket is.

    Az információs társadalommal kapcsolatos szolgáltatásokról és az elektronikus kereskedelemről szóló, július 11-i 34/2002-es törvény rendelkezéseinek megfelelően a felhasználók bármikor visszavonhatják a megadott hozzájárulást az oldal alján megjelenő Leiratkozatlan linken keresztül. Hírlevél ".