Mint minden héten, ma is megnézzük a Vitónica México testvérblogunkat és kiválasztjuk az elmúlt napok legjobb cikkei. Ma diétás hibákat, 200 kalóriát kapunk az ételben és a fizikai aktivitásban, amelyeket minden nap meg kell tennünk:
- Hat diétás hiba, amely megakadályozza a fontok eltűnését: ha fogyni próbál, és még mindig nem látja az eredményeket, előfordulhat, hogy elkövet egy ilyen könnyen elkerülhető diétás hibát.
- Mit jelent 200 kalória a különféle ételekben: Annak érdekében, hogy grafikusan megtekinthessük és könnyen kiszámolhassuk az elfogyasztott kalóriákat, 200 kalóriával egyenértékű adag különféle étel látható.
- Öt tipp az ünnepek élvezéséhez és a testsúly megőrzéséhez: közelednek az év végi ünnepek, és mindannyian hajlamosak vagyunk étkezni másképp, ezért azok számára, akik szeretnének vigyázni a testsúlyukra, ebben a cikkben értékes tanácsokat adnak nekünk.
- Mi történik a testével, ha abbahagyja az evést?: Annak érdekében, hogy rájöjjünk, hogy az evés abbahagyása súlyos hiba, amikor fogyni akarunk, a Vitónica México-ban cikket hagynak nekünk, amely elmagyarázza, mi történik a testünkben, amikor megfosztjuk ételtől.
- Mennyi fizikai aktivitást kell tennem?: Mindegyik céljától függ, függetlenül attól, hogy a testsúly megtartása vagy a fogyás, ebben a cikkben megtudhatja, hogy mennyi tevékenység ajánlott minden nap.
- A fizikai aktivitás és a mediterrán étrend, a fizikai hangzás helyreállításának kulcsa Andalúzia
- Az étrend és a gyomor-bélrendszeri következmények fontossága nagy fizikai aktivitású kutyáknál -
- A fizikai aktivitás és a mediterrán étrend, a testi hangulat helyreállításának kulcsai
- A fizikai aktivitás minden étrendhez szükséges, nemcsak a vegetáriánusok számára; masbrocoli
- Hollywood, egészséges táplálkozás, fizikai aktivitás png kép - átlátszó kép ingyenes letöltés