diétosztóma

Az étel elengedhetetlen a test megfelelő működéséhez. Osztóma nem jelenti azt, hogy speciális diétákat folytatna. A tanácsos a kiegyensúlyozott étrend. Az étrendnek kapcsolódnia kell a belek azon részéhez, amely kijön, mivel a széklet más állagú lesz, és a tápanyagok felszívódása is eltérő lesz.

A beavatkozást követő első hetekben alacsony maradványtartalmú ételek ajánlottak, kerülve a zöldségféléket, gyümölcsöt és teljes kiőrlésű termékeket. A helyreállítási időszakban az új ételeket fokozatosan beépítik. Ehhez a fent bemutatott ábra vezérelheti, amely a műtétet követő első hetekben végigvezeti Önt.

Ha ileostomia van, a széklet nagyon folyékony és irritáló lesz. Kezdetben alacsony rosttartalmú étrendre lenne szükség, hogy a béltranszport lassabb legyen, és a víz és a tápanyagok jobban felszívódjanak. A vastagbél eltávolításának következménye lehet a víz és az ásványi anyagok nem megfelelő használata, a bélritmus megváltozása hasmenés megjelenésével (amely hosszabb ideig tápanyagveszteséget okoz), székrekedés vagy felesleges gáz. Ezek a problémák a személyes alkalmazkodástól és a beavatkozás fontosságától függően többé-kevésbé intenzívek lesznek, de apránként javulni fognak. Ennek eléréséhez fontos, hogy kövesse az alábbiakban megadott tanácsokat.

ÁLTALÁNOS AJÁNLÁSOK:

Fogyasszon változatos étrendet az összes élelmiszercsoport jelenlétével.

Fogyasszon ételt rendszeresen. Mindig próbáljon ugyanazon időpontokban enni.

Miután letelt a 3 posztoperatív hét, lassan építsen be új ételeket. Minden nap egy újat. Így felismerheti azokat az ételeket, amelyek nem felelnek meg Önnek.

Fogyasszon nyugodtan, élvezze az ételeket. Egyél lassan, jól rágd meg az ételt, és tedd ezt nyugodt környezetben.

Fogyasszon kis mennyiségeket az étrend felosztásával. Készítsen legalább napi 6 bevitt ételt. Kerülje a nagy étkezéseket. Ne hagyja ki az étkezéseket.

Étkezés után pihenjen, ha lehetséges fekvés nélkül. Jobb, ha leülsz.

Készítsen ételeket egyszerű főzéssel (pörkölt, főtt vagy grillezett). Ne egyen sült, ütött vagy párolt ételeket.

Kerülje az olyan irritáló anyagokat, mint a kávé vagy az alkohol, a szénsavas vagy édesítő italokat, valamint a nagyon hideg vagy nagyon forró italokat.

Kerülje a súlygyarapodást (ez módosítaná a has alakját, megnehezítve a táskák elhelyezését).

Távolítsa el azokat az ételeket, amelyek gázokat és/vagy rossz szagot produkálnak. A rossz szagok csökkentése érdekében add hozzá az étrendhez: vajat, citrusféléket, mentát, petrezselymet és joghurtot.

Ne használjon hashajtókat vagy vízben nem oldódó növényi rostokat.

Csökkentse a zsír- és laktózbevitelt.

Legalább másfél liter folyadékot kell bevenni, egész nap és kis mennyiségben. Ez lehet víz, húslevesek, infúziók stb.

Ne fogyasszon nagyon hideg vagy nagyon meleg ételt.

Ha hasmenése van

Ezekben az esetekben kényelmes összehúzó ételeket és sok folyadékot (vizet, gyógyteákat, gyümölcsleveket) bevenni. Javasoljuk, hogy naponta vegyen be kis adagokban egy liter rizs vizet vagy egy liter szérum típusú hidratáló oldatot. A rizsvíz elkészítéséhez forraljuk 30 percig, 50 gr. rizst, apróra vágott sárgarépát, sót és 1,5 liter vizet. Hűtsük le és szűrjük le.

Ajánlott: burgonya, tészta, rizs, kenyér, sárgarépa, joghurt, reszelt vagy főtt alma, banán, citromlé, grillezett hús vagy hal, rizstej, birsalma.

Nem ajánlott: teljes tej, zöldségek, nyers gyümölcsök és hüvelyesek. Ihat laktózmentes tejet.

Ha székrekedése van

Célszerű olyan ételeket fogyasztani, amelyek természetes hashajtóként működnek: gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák. Célszerű sok folyadékot inni: vizet, gyümölcslevet, húsleveseket és infúziókat.

Célszerű fizikai gyakorlatot végezni.

Ha ileostomia van

Víz és elektrolitok: A normálnál nagyobb mennyiségekre van szükség, a zsákon keresztüli veszteségektől függően. Fontos az is, hogy elegendő mennyiségű vizet igyon az étkezésen kívül, hogy elkerülje a vesekő kialakulását. Ajánlott napi 2–2 és fél liter.

Növelje a zöldségek, hüvelyesek, burgonya, gyümölcsök, zöldséglevesek, infúziók, gyümölcslevek stb.

Kissé hiperproteikus és normokalorikus étrend.

Akadályozzuk meg az akadályokat: alaposan rágjuk meg, és vegyük figyelembe, hogy bizonyos ételek egészben könnyebben átjutnak (kukorica, gomba, dió). Próbáld meg pürésíteni vagy reszelni őket.

Bizonyos esetekben B12-vitamint, kalciumot és D-vitamint kell bevennie (az orvosi javallatok szerint). Ha nem fogyaszthat sok zöldséget és friss gyümölcsöt, szükség lehet C-vitamin hozzáadására