Utolsó frissítés: 2018. október 18

dietrin
Dietrin szénhidrátok vannak mindenhol. A rizstől a kenyérig, kelettől nyugatig nehéz olyan ételeket és étrendeket találni, amelyek nem kalóriájuk nagy részét kivonják szénhidrátokból.

Ha megtalálnánk a módját, hogy megakadályozzuk a testünket abban, hogy felszívja ezeket a bosszantó kalóriákat, akkor élvezhetnénk kedvenc szénhidrátban gazdag ételeinket anélkül, hogy meghíznánk ezeket a plusz kilókat.

Úgy hangzik, hogy ez csak egy hedonikus fantázia, igaz? Érdekes módon a kutatások szerint a szénhidrát felszívódás blokkolása lehetséges.

Hadd mutassam be a szénhidrát blokkolót. Természetes kiegészítő, amely megmentő kegyelmed lehet, ha küzdesz a szénhidrátok csökkentésével.

Mik is pontosan a szénhidrát blokkolók (és a keményítő blokkolók)?

Dietrine - vélemények - negatív - valós művek - fórum - Spanyolország - Barcelona - mi ez

Mi is pontosan a szénhidrát blokkoló?

Először is, hogy elkerülje a zavart, miközben ezeket a kiegészítőket kutatja, mind a szénhidrát blokkolók, mind a keményítő blokkolók ugyanarra utalnak. Ebben a cikkben ezekre a kiegészítőkre szénhidrát blokkolóként hivatkozunk.

Egyszerűbben fogalmazva, a szénhidrát blokkolók segítenek „blokkolni” a keményítők lebontását. Ez a keményítőket emészthetetlenné teszi, átalakítva egy olyan molekulát, amelyet a Dietrine áttekintése általában 4 kalóriát adna nekünk grammonként, és a vércukorszintünket inert anyaggá emeljük, amely egyszerűen áthalad az emésztőrendszerünkön.

A szénhidrát blokkolók képesek megvalósítani ezt a varázslatos teljesítményt azáltal, hogy gátolják az olyan specifikus enzimek hatását, amelyek elősegítik a szénhidrátmolekulák hosszabb láncainak lebontását a Dietrine egyszerű emészthető cukrokban.

A szénhidrát blokkolók két fő típusa

A ma kapható két fő működő szénhidrát-blokkoló a fehér vese bab kivonat (amelyet Phaseolus vulgaris kivonatnak is neveznek) és az alfa-glükozidáz inhibitorok (AGI). Mindkettő úgy működik, hogy gátolja a különböző enzimeket, amelyek nélkülözhetetlenek a szénhidrátok emésztéséhez.

A vesefehér bab kivonat az amiláz nevű enzimet (amely megtalálható a só részleteiben és a hasnyálmirigy felszabadítja a vékony osztályban) gátolja, amely megszakítja a keményítőt (a glükózmolekulák hosszú láncait) összetartó specifikus kötéseket. Ez a legnépszerűbb és legjobban kutatott szénhidrát-blokkoló. Könnyen megtalálhatja és vásárolhatja online vagy negatív kiegészítő boltban.

Az alfa-glükozidáz-negatív inhibitorok (AGI) viszont a 2. típusú betegek magas vércukorszintjének kezelésében alkalmazott vényköteles gyógyszerek egyik formája. Ezek a szénhidrát blokkolók blokkolják az alfa-glükozidáz nevű enzim segít a cukormolekulák láncait kisebb darabokra vágni a vékony osztályteremben.

Bár ezt a szénhidrát blokkolót nem vásárolhatja meg kiegészítésként, annak hatását egy természetes kiegészítésen keresztül tapasztalhatja meg, amely egy saláciai növény kivonatát tartalmazza. A szalácia növények az alfa-glükozidáz inhibitorok természetes forrását biztosítják számunkra. Valójában ezeken a növényeken végzett számos tanulmány ígéretes eredményeket talált a glükóz szabályozásában és az étvágy csökkentésében.

Összefoglalva, mindkét kiegészítés hatékonyan gátolja a szénhidrát emésztést azáltal, hogy gátolja a különböző szénhidrát-specifikus enzimek hatását. Ez azt jelenti, hogy egyes szénhidrátok átjutnak az emésztőrendszeren, mint a rost, elősegítve a vércukorszint-szabályozást és növelve a fogyást azoknál az embereknél, akik kalóriájuk nagy részét keményítőtartalmú ételekből és mások összetett szénhidrátokból származnak (nem egyszerű cukrokkal készült feldolgozott ételek).

Dietrin - hogyan kell bevenni - összetétel - összetevők - megjegyzések - hogyan kell bevenni

(Fontos figyelmeztetés: A szénhidrát blokkolók nem akadályozzák az egyszerű cukrok, például asztali cukor, gyümölcslé, cukros italok és kukoricaszirup felszívódását.)

Mielőtt azonban közelebbről megvizsgálnánk a szénhidrát-blokkolók mögött zajló kutatásokat, alakítsunk ki mélyebb megértést arról, hogy a szénhidrát-felszívódás csökkentése miért lehet hasznos egészségünk számára.

Miért akadályozza a szénhidrát blokkolását? Rövid leírás a szénhidrátokról, emésztésük módjáról és szabadságukról

Miért akadályozza a szénhidrát blokkolását?

Ahhoz, hogy megértsük, miként veszik figyelembe a szénhidrát blokkolók különbségét, a szénhidrát emésztés alapjaival kell kezdenünk. A keményítőnek és más cukor alapú láncoknak, amelyeket összetett szénhidrátforrásokból (azaz teljes élelmiszerekből, például gyümölcsökből, zöldségekből, diófélékből, babból és teljes kiőrlésű gabonákból) nyerünk, összetett emésztési folyamaton kell átesni, mielőtt olyan összetevőket veszünk fel, amelyeket a test.

Amikor keményítőt fogyasztunk, például összetevőket veszünk, testünknek több mechanizmust kell használnia az emésztéshez, mielőtt beléphetnek a véráramunkba. Ezek az emésztési mechanizmusok magukban foglalják a rágást (rágást), a gyomorsavaknak való kitettséget és az enzimekkel való specifikus kötések megszakítását.

E folyamat után a keményítő nagy része egyszerű cukrokká alakul át, és a vékony osztályteremben felszívódik a keringésünkbe. Ez a fokozott hozzáférhetőség a cukor elősegíti a cukorégetést, és csökkenti a zsírégetést és a ketontermelést. Ha több szénhidrát felszívódik, mint amennyire a testnek szüksége van abban az időben, akkor ezeket glikogénként (cukortárolási formánk) és zsírként fogja el tárolni.

Összességében ez a folyamat normális és egészséges, lehetővé téve számunkra, hogy gyors üzemanyagforrást (cukrot) használjunk, miközben hosszú távú energiaraktárainkból (zsír) jutunk hozzá. Miután megégettük a cukrot, elkezdünk több zsírt égetni, és üzemanyag-kétákat mentünk meg. Ez a ciklus újra és újra megismétlődik, segít fenntartani az egészséges testsúlyt.

Ahogy azonban elkezdtük étkezési környezetünket az ízlelőbimbóink hedonisztikus mennyországává változtatni, nőtt az ételfogyasztásunk, elárasztva testünket energiával.

Erre az energia-túlterhelésre reagálva testünk egyre több zsírt kezd raktározni, miközben a vércukorszintünk káros szintre emelkedik. Valójában a nyugati társadalom annyira küzd a bőséges étkezési környezettel, hogy a 2-es típusú cukorbetegség és az elhízás új normálissá válik.

A szénhidrát-blokkolók kiutat jelenthetnek e járványból

Bár a szénhidrátok nem az egyetlen tettesek abban az anyagcsere-rendellenességben, amelyben találjuk magunkat, a hegyek jelentik a legtöbb ember hozzájárulását. Végül is a legtöbb diéta kalóriája a szénhidrátokból származik.

Ha blokkolni tudná ennek a makrotápanyagnak a felszívódását, képes lenne (hipotetikusan) annyi keményítőt enni, amennyit csak akar, anélkül, hogy fontot szedne. Tehát a szénhidrát-blokkolók pontosan arra lehetnek szükségünk, hogy kimenetet biztosítsunk számunkra.

Ez egy jó hipotézis, de mit mond a kutatás a szénhidrát blokkolók hatékonyságáról?

Mennyire hatékonyak a szénhidrát blokkolók a szénhidrát emésztés gátlásában?

Dietrin - helytelen - ellenjavallatok - mellékhatások - csalás

Mennyire hatékonyak a szénhidrát blokkolók a szénhidrát emésztés gátlásában?

Most, hogy ismerjük a szénhidrát-blokkolók használatának indoklását, nézzük meg a tudományt, hogy lássák, hogyan működnek. Sajnos a kutatások azt mutatják, hogy nem akadályozzák meg az összes elfogyasztott szénhidrát emésztését.

Legjobb esetben úgy tűnik, hogy a szénhidrát blokkolók blokkolják a szénhidrátokat emésztő enzimek 50-65% -át. Ezeknek az enzimeknek a gátlása azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy a szénhidrátok azonos aránya blokkolásra kerül.

Egy erős amiláz-gátlót vizsgáló tanulmány megállapította, hogy ez csak a szénhidrátok 7% -ának a felszívódását akadályozta meg (annak ellenére, hogy képes gátolni az amiláz enzim 97% -át).

Ez mellékhatásokkal fordulhat elő, mivel a szénhidrát blokkolók nem akadályozzák közvetlenül a szénhidrátok felszívódását. Egyszerűen megnövelhetik az enzimek emésztéséhez szükséges időt.

A hatékonyság hiányának egyéb okai azzal magyarázhatók, hogy az inhibitor amiláz enzimhez való kötődésének folyamatát nagymértékben befolyásolja a pH, a hőmérséklet és az egyes dietrin rossz ionok (azaz a prostitutát) együttes lenyelése., Klorid, bromid, jodid, tiocianát és kalciumionok).

Érdemes megjegyezni azt a tényt is, hogy a hasnyálmirigy képes fokozni az amiláz-szekréciót. Ez különösen akkor fordulhat elő, ha szénhidrát blokkolót fogyasztanak, mivel ezek lassítják az emésztési folyamatot.

Mindezek ellenére a szénhidrát-blokkolók továbbra is hatékonyak lehetnek a fogyás elősegítésében és az általános egészségi állapot javításában, számos kiváló minőségű tanulmány szerint.

Szénhidrát blokkolók és fogyás: áttekintés a kutatásból

Szénhidrát blokkolók és fogyás

A szénhidrát-blokkolókkal és a súlycsökkenéssel kapcsolatos kutatások nagy részét fehér babkivonattal végezték. Számos tanulmány kimutatta, hogy ez a szénhidrát-blokkoló mérsékelt súlycsökkenést okoz.

A toolani meta-analízise azt mondja, hogy a fehér babkivonatot szedő csoportokban az átlagos testsúlycsökkenés körülbelül 1,77 kg (3,89 post) volt több, mint a kontroll csoportokban. Egy későbbi metaanalízis a testzsír szignifikáns szükségtelen, 1,86 kg-os (4,09 közzététel) csökkenését mutatta ki, mint a kontroll csoportok.

Érdekes módon sok tanulmány azt jelzi, hogy azok az emberek, akik a legtöbb szénhidrátot fogyasztották, úgy tűnik, hogy a legtöbb testsúlyt vesztik ezeknek a kiegészítőknek a használata során. Ennek azért van értelme, mert minél nagyobb az összetett szénhidrátok aránya az étrendben, annál nagyobb a különbség, amelyet a szénhidrát blokkolók képesek megvalósítani.

Dietrin - ár - hol vásárolhat - mercadona - Amazon aliexpress - gyógyszertárakban kapható - gyógyszertár - mercadona

Sajnos a vese fehér bab kivonatával kapcsolatos legtöbb tanulmány kicsi volt, rosszul megtervezett, és nagyrészt a kiegészítő vállalatok finanszírozták, így az eredmények nem feltétlenül megbízhatóak. Több független és magas színvonalú tanulmányra van szükség.

A Salacia-alapú kiegészítőkről (a fent említett másik szénhidrát-blokkolóról) az adatok nem igazak, 00edor, de mégis érdemes megjegyezni. Nincsenek olyan klinikai vizsgálatok, amelyek közvetlenül mérnék a súlycsökkenést a Mercadona-ban, de a Salacia alapú kiegészítők úgy tűnik, hogy csökkentik a szénhidrát felszívódást és étvágycsökkentő hatásúak a nőknél. Mindkét tényező elősegítheti a súlycsökkenést (különösen a nőknél), de nincsenek jó minőségű adatok, amelyek alátámasztanák ezt a hipotézist.

Összegzésként elmondhatom, hogy a szénhidrát blokkolók segítenek a fogyásban, de csak szerény mennyiségben adják el a Dietrine gyógyszertárakban azokat az embereket, akik keményítőben gazdag étrendet fogyasztanak. Hosszú távon fenntartható módon fogyni, a legjobb, ha a dietrin gyógyszertárakban értékesített szénhidrát blokkolót elárasztja, hogy idejét és pénzét olyan étrendbe fektesse, amely segít fenntartani a kalóriahiányt.

Az egyik leghatékonyabb Amazon Aliexpress árdiéta ennek során az alacsony szénhidráttartalmú étrend, például a ketogén diéta. Az Amazon Aliexpress ára segíthet önnek akaratlanul csökkenteni a kalóriákat és sokkal többet fogyni, mint egy gyengéd

A szénhidrát blokkolók segíthetnek a vércukorszint és a cukorbetegség szabályozásában?

A szénhidrát blokkolók segíthetnek a vércukor és a cukorbetegség ellenőrzésében?

Mivel a szénhidrát blokkolók fő mechanizmusa a komplex szénhidrátok emésztésének gátlása, a vércukorszint javításán is dolgoznak.