Ha 35 évesnél idősebb apa leszel, ettől a kortól kezdve a spermium károsodik DNS fragmentáció, mi befolyásolja a Férfi termékenység, és nehezebb lehet a teherbe esés, főleg, ha a partnere egyidős azóta, minél fiatalabb a petesejt, annál nagyobb kapacitással képes megjavítani a sérült spermiumokat.

hogyan

És ez az, hogy 35 éves kortól a sperma elveszíti a minőségét, és felelős lehet egyes születési rendellenességekért. Ha a spermiumoknak is magas az aránya DNS fragmentáció meddőséget okozhat és megismétli a vetéléseket *. Az ezt meghatározó tesztet FISH-nek hívják.

(* Hivatkozások: Journal of Epidemiology and Community Health ”Advance apai életkor: hány éves túl öreg? 2006)

Mindenesetre, bár nem kell pánikba esni, az ember is fontos része, és vigyáznia kell önmagára.

Tehát, ha szülők leszel, azt tanácsoljuk, hogy kövesse ezeket a tippeket, hogy elkerülje a magas százalékos arányt DNS fragmentáció, a spermiumok mobilitásának és minőségének javítása, ezért a Férfi termékenység.

  • Változtassa meg étrendjét és életmódját.

3 hónapra van szükségünk, hogy megszerezzük. Fogamzásakor fontos, hogy a dohányt, az alkoholt, a melegvizes fürdőket, a szaunákat, az adalékanyagokat, a mesterséges édesítőszereket ne vegye ki az ételből, különösen, ha megpróbáljuk DNS fragmentáció.

  • Egyél bioélelmiszert két okból:

1 A biotápláléknak könnyebb több tápanyagot és ásványi anyagot tartalmaznia, mint amilyenek a sperma minőségének javításához szükségesek, például cink és szelén.

2 A biotáplálék fogyasztásával elkerülhetők a toxinok a peszticidek és herbicidek formájában.

  • Végezze el az akupunktúrát egy termékenységi szakemberrel.

Szükségünk lesz 3 hónap kezelésre, hetente egyszer a minőségi arány javítására és DNS fragmentáció. A Body Help-ben Jelenleg 4 akupunktúrás szakemberünk, kínai orvosunk szakosodott erre a speciális technikára. Az akupunktúrás kezelésünk hatékonysága a spermiumok javításában 90%. Nem csak a AD fragmentációN, ha nem is a spermiumok minőségének, mennyiségének és mobilitásának javításában.

  • Óvakodjon a túlsúlytól.

A másik fő oka DNS fragmentáció súlya, a 25% feletti testtömeg-index növeli a DNS fragmentáció, és ezért meddőség, különösen akkor, ha a férfi több mint 30 éves.

  • Vegyen antioxidánsokat.

Egy másik módja az alacsonyabb szintű DNS fragmentáció Az antioxidánsok bevitele, segítenek megakadályozni a DNS károsodását azáltal, hogy megvédik a testet a méreganyagoktól és a szennyező anyagoktól. A szelén, a cink, az A-, a C- és az E-vitamin, valamint az összes antioxidáns, amelyet élénk színű gyümölcsökben és zöldségekben találhatunk, például sárgarépa, brokkoli, eper, málna és paradicsom, segítenek nekünk.

2005-ben tanulmányt végeztek férfiakon, akiknek magas volt az aránya DNS fragmentáció(több mint 15%) Két hónapig 1000mg C-vitamint és 1000mg E-vitamint kaptak. A tanulmányban részt vett férfiak 66% -a csökkentette a betegek százalékos arányát DNS fragmentáció, a terhességek száma 48,2% -kal nőtt, szemben az ugyanazokkal a férfiakkal végzett vizsgálatok előtti 6,9% -kal, a vitaminok bevétele előtt. Az in vitro műtrágyázási (ICSI) kezelésekben az implantációs eredmények 19,6% -ra nőttek a korábbi 2,2% -hoz képest. *

* (Referencia; A férfi meddőségi mechanizmusok: az antioxidánsok szerepe. A jelenlegi kábítószer-anyagcsere 2005. október "ICSI spermium DNS károsodás esetén: az orális antioxidáns kezelés jótékony hatása", Human Reproductión Epub, 2005. június 2.)

  • Vegyünk magnéziumot.

Nagyon fontos a férfi termékenység mert segít megvédeni a mitokondriumokat (a sejtek genetikai anyagát tartalmazó mikroszkópos szerkezet).

  • Vegyünk folsavat.

A folsav nemcsak nőknél fontos, hanem férfiaknál is szükséges, hogy a sejtek megkettőződjenek és növekedjenek. Segít megőrizni a DNS egészségét.

Tehát, ha partnere több mint 35 éves, nagyon fontos, hogy mindent megtegyen a lehető legegészségesebb sperma érdekében. Az alapvető kombináció:

Egészséges táplálkozás + Akupunktúra a termékenységért + Antioxidánsok.

Ha kérdése van, hívjon minket. Ban ben Body Help szakértők vagyunk a fejlődés javításában férfi termékenység nőstény, étellel és akupunktúrával. Kéz a kézben dolgozunk andrológusokkal, akik el tudják végezni a vonatkozó vizsgálatokat.

A termékenységre vonatkozó akupunktúrás módszerünket barcelonai központjainkban találja meg: