legmélyebben

Érezte-e már, hogy a legmélyebben merül el? Megérintette a medence fenekét? Vettél-e olyan búvárosztályt, ahol mélyen a sötétben kell lenned? Láttad, hogyan veszíti el a héliumgömb a vízben maradását. Ha ilyesmi még soha nem történt veled, képzeld el ezeket a helyzeteket, mit érzel? Mit gondolsz? Viccesnek találod? ....

Nem mindig vagy tisztában azzal, hogy mit élsz, abban a pillanatban, amikor rájössz, már későnek tűnik, vedd le a szemet, nézd meg, hogy te vagy az a szikla a tenger fenekén, léggömb hélium nélkül vagy búvár búvár nélkül oxigéntartály. mélyen, ez egyáltalán nem a legjobb forgatókönyv. Félelem, bizonytalanság, szomorúság, bánat, csalódás, depresszió stb., Stb., Stb.? mindez és még sok más megy keresztül a fejeden, amit érzel, vagy a szíveden, amelyet gondolsz, Hogyan kerültem ide? Mikor? És most mi van? ... Hogyan? Hol?.A sötét közepén dezorientált és lehetséges kijárat nélkül, olyan halálos súllyal, amely nem enged mindent lebegni, még zavarosabbá vagy gyakorlatilag lehetetlenné válik.

Alsó?, Mi az?... sokszor hallottad már mindenben, ami a függőségekkel kapcsolatos, ami felmerül benned ... a leggyakoribb és társadalmilag ismert, megengedett ... alkohol, dohány ... ebben a személyes történetben úgy döntöttem, hogy megnevezem a Elhízottság a néma függőség, megengedett és a legrosszabb megítélésű, mindig azt kérdezem magamtól, hogy az elhízás gyógyítható-e vagy kontrollálható-e? Névtelen elhízott vagy? Azt hiszem, ma ez egy függőség, amelyet ellenőriznek, annak ellenére, hogy gyakorlatilag abbahagyja a fizikai elhízást. Azt nem, amelyet egy szám, egy táblázat ad meg, orvosilag a válasz Igen!, szellemileg és érzelmileg az a tapasztalatom, amit megoszthatok veled Ne!, minden nap jobban meg vagyok győződve arról, hogy az elhízást kontrollálták, mindig a túl szélén élsz, a vonal túl vékony, az élet újabb iróniája (vékony hahaha), az egészséges táplálkozás és testmozgás szokása, vagy bármilyen más szokás, amire szükséged van azt a szakértők szerint 21 nap, csak 7 veszítse el, és ez az ellenőrzés alapvető része.

Mi volt a hátterem?... azon a napon, amikor anyám, amit a legjobban szeretek ezen a világon, tolta a kerekesszékemet, mert nem tudtam járni ... (megjegyzés: anyámnak lupusza van, a betegség egyik feltétele nagyon erős ízületi fájdalom, így el tudod képzelni, mit jelentett neki a szék tolása) ha a kilók halálosabbak voltak, mint valaha, a térdem nem adott többet, a szívem harcolt és mindannyian olyanok voltunk, mint ez a kő, most horgony a tenger feneke. Miért horgony?, mert bennem volt, hogy lebegtem, mert rájössz, hogy nincs semmi baj a segítségkéréssel, rájössz, hogy a szem beköt, bármennyire is fájdalmas a helyzet, ez a te valóságod, végül, mint minden függőségben, ha nem ne azzal kezdd, hogy elfogadod senki más nem kerülhet be a testedbe, és nem teheti meg helyetted, Ez egy döntés, egy kihívás, egy út, egy szakadék, amelyből akkor és csak akkor kell kibújnod, ha úgy döntesz, hogy az áram ellen, az ellened evezés a legnehezebb, egyben a legkényelmesebb is, ha egyszer sikerül meglátnod a fényt és a felszín.

Névtelen elhízott?, Ennek néhány lépését megosztom decalogue, amelyet "még egy napra" OA-nak hívtam:

  • napról napra
  • étel az ételhez
  • érezd az érzelmeidet
  • éld meg a párbajodat

Ha leesel, felkelsz, talán ha eltévedsz, nem számolod újra a GPS-t? hogy ez egy másik történet, amit elárulok egy pillanat alatt ... most Gyere és éld meg az Osh Chantli élményt, mutasd meg, milyen nagy vagy, és írd meg a saját történeted!

Mi a háttered? Eltávolítottad már a vakokat?, Ha ezt megteszed és szembesülsz vele, az a te döntésed, senki másnak, ha ez az életátalakítási történet számodra bármi hasznát veheti, több mint megtiszteltetés, azonban te döntöd el, hogy mikor és hol, mit mondhatok neked, az az, hogy semmit Rossz segítséget kérni, mert nem vagy egyedül, több ember is szeret és hajlandó veled játszani ... a kérdés most ÉS TE?