5 perc olvasni 5 perc

futó

217 részvény 217

Tudom, hogy a futás néha nagyon unalmas. A legjobb, ha barátokkal megy, de nem mindig könnyű egybeesni. Tehát a futás közbeni unalom ellen nagyszerű szövetségesed van, az Androidod! Az okostelefon sok mindent megváltoztatott a mindennapi életben. Természetesen a sport nem fog megszabadulni ettől a technológiai hullámtól. Okostelefonjainknak köszönhetően figyelemmel kísérhetjük mozgásainkat, vezérelhetjük az időt és motiváló zenét is hallgathatunk. Csak fel kell venni a cipőjét és. futni!

Men sana in corpore sana. Olyan mondat, amelyet az év minden napján alkalmaznunk kell. Vigyáznunk kell a testünkre. Emiatt íme hat futó alkalmazás, amelyek segítenek a jó tempó megtartásában.

Strava

Futáshoz, gyalogláshoz vagy gyalogláshoz ez az alkalmazás figyeli a szabadtéri tevékenységeket, statisztikákat kínálva a távolságról, sebességről, ütemről vagy magasságnövekedésről. Kipróbálhatja magát, ha regisztrál a személyes kihívásokra. Ezenkívül ennek az alkalmazásnak van egy közösségi háló lelke, mivel csatlakozhat egy klubhoz vagy részt vehet csoportos edzéseken.

Endomondo

Ez az egyik legismertebb alkalmazás a futók és a sportkedvelők körében. Ezzel megmérheti mind a távolságot, mind a sebességet, mind az elégetett kalóriákat. Célokat is kitűzhet egy elkötelezettség megteremtésével, edzésterv készítésével vagy kihívással a barátaival szemben. Az előzményeket és az előrehaladást maga az alkalmazás követheti nyomon. Ha statisztikákon keresztül szeretné elemezni a teljesítményét, megteheti az Endomondo Premium szolgáltatással, amely havi 2,5 dollárba kerül, bár az ingyenes verzióval sok lehetősége van.

Runtastic

A Runtastic amellett, hogy jó alkalom a kocogásra, fantasztikus közösséggel rendelkezik az emberek iránt, akik rajonganak a fitneszért. Ezzel rögzítheti edzéseit olyan szempontok szerint, mint a megtett távolság, az idő, a magasságváltozás, az elfogyasztott kalória stb. Nem csak futáshoz használhatja, hanem kerékpáros vagy túrázáshoz is.

Menet közben problémamentesen hallgathat zenét, mert integrálódik az Ön által választott zenelejátszóval, és barátai motivációs üzeneteket is küldhetnek Önnek a közösségi hálózatokon keresztül. Az ingyenes verzió többet kínál, mint a nélkülözhetetlenek, és nekem személy szerint ez elég. Most, ha hangképzést szeretne, hozzon létre útvonalakat, és gyakoroljon időközönként.

RunKeeper

Ez az alkalmazás azt állítja, hogy 25 millió ember használja, így sokan nem tévedhetnek. Ezzel az alkalmazással bármilyen fizikai aktivitást figyelhet, nemcsak a futást. Részletes statisztikákat nyújt az ütemről, a távolságról és a sebességről, és az előzményeknek köszönhetően figyelemmel kíséri a haladást.

Ezenkívül különféle célokat szolgáló edzésterveket is tartalmaz (fogyás, felkészülés a versenyekre stb.) És egy fül, ahol mindig a céljait fogja szem előtt tartani. És ha megkapja, megoszthatja közvetlenül a közösségi médiában. Ha előfizetésed van a RunKeeper Elite-re is, barátaid (és rajongóid) élőben láthatják a térképen, hogy hol vagy a versenyen vagy az edzéseiden.

Nike + Futás

A Nike + Running segítségével nyomon követheti futásait és megtervezheti az edzéseket a céljainak elérése érdekében. Ez az alkalmazás elmenti a pályáit (az útvonalat a térképen), és megmutatja a teljes versenyek statisztikáit és a részlegeseken kívül. Amikor közzéteszed a Facebookon, hogy elkezdsz futni minden „Like” -al, akkor ösztönzést kapsz a folytatásra.

A motiváció elősegítése érdekében rendelkezik egy NikeFuel nevű pontprogrammal, amely minél többet fut, és amikor meghaladja a céljait. Kihívhatja barátait kéz-kéz kihívásokkal, és képesek vagyunk együtt fejlődni az "egészséges harapásnak" köszönhetően.

Sport Tracker

Az Android használata előtt már rendelkeztem ezzel az alkalmazással. Különösen kedvelem azokat a grafikonokat, amelyekben a statisztikák információit vagy a lefutott útvonalak profilját mutatja be. Megoszthatja útvonalait és elért eredményeit a közösségi hálózatokon keresztül, és új útvonalakat is találhat, amelyek között barátai osztoznak.

Képes nyomon követni a pulzusát a külön megvásárolható Bluetooth pulzusmérő készüléknek köszönhetően, és a verseny közepén hanggal tájékoztatja Önt. És ha valami történik az okostelefonjával, vagy ha újra cseréli, akkor a weboldalán automatikus mentés található az összes edzésről

Futás fogyni

Ha szeretné javítani fizikai alakját és csökkenteni a súlyát, hogy javítsa az életminőségét ezzel az alkalmazással, akkor. Hat hosszú távú edzésprogramja van a fogyáshoz, Különböző edzéseket is végez a rövid távú foglalkozásokhoz. Jó segítség az életmód megváltoztatásához, az egészséges táplálkozáshoz, a testmozgáshoz és az egészség megőrzéséhez.

MapMyHike

Hosszú távú túrák, ez egy kirándulás volt, ez az egyik legjobb lehetőség. Az eszközforrások felhasználásának optimalizálása érdekében 600 tevékenységet különböztet meg. Ezenkívül csak annak használatával része lesz egy 40 millió sportolóból álló közösségnek, akik már használják az alkalmazást. Támogatja a Google Fit, az Android Wear, a Garmin, a Fitbit vagy a Jawbone alkalmazást.

RockMyRun - A legjobb edzészene

Ha nincs vágyad, és szükséged van egy kis segítségre, hogy motiváld magad, íme egy alkalmazás, amellyel nem kerülsz az első lépések megtételébe. Különösen a futáshoz és az edzéshez fog hangolni a vegyes zenével, most csak szinkronizálnia kell a lejátszási listát a testével. Számoljon percenként bitekkel, hogy testre szabhassa a zenét.

Milyen alkalmazást használ a kondíció fenntartása érdekében?