A szexuális étrend alkalmazása az életében elősegítheti a fogyást, miközben élvezheti a párjával való intimitást

Sújt veszteni nem kell kínzásnak lennie, sőt lehetséges karcsúsítson Kövesd a nemi étrend. Ha nem tudja, mi az, mindent elmondunk, amit tudnia kell erről a módszerről, hogy elveszítse ezeket a plusz kilókat.

A nemi étrend megengedi sok kalóriát éget el és ugyanakkor sok szexuális élvezetet szerezzen.

Nemi étrend

Van egy módja annak, hogy lefogyjon anélkül, hogy meg kellene ölnie magát férfiként, vagy órákat kellene töltenie az edzőteremben: nemi étrend.

Ez a módszer alapvetően abból áll minden nap szexelni a lehető legtöbb kalória elégetése és a méret csökkentése érdekében.

Birtokolni intenzív szex akár 500 kalóriát is elégethet, és egy normális szex közben 150-200 kalóriát elégethet mindössze 20 perc alatt.

legjobb

Ebben az értelemben az UKMedix szervezet orvosai számológépet készítettek, hogy megtudják, mi szexuális helyzet több kalóriát égetnek el a fogyás érdekében.

A tudósok által kifejlesztett számológép figyelembe veszi az olyan paramétereket, mint a súly, a nemi ritmus és az időtartam.

Az eredmények azt mutatták szexuális helyzet hogy több kalóriát égessen el nemi étrend vannak:

1, Nő a tetején vagy cowgirl (79 kalória)

2, kölyökkutya vagy kutyus stílus (74 kalória)

3, Stand up misszionárius (70 kalória)

Ezek az eredmények a szex foglalkozás mérsékelt ütemben, legfeljebb 15 percig. Ha intenzívebb szexet folytat, hosszabb ideig és különböző módon szexuális helyzet, az elégetett kalóriák sokkal többek lehetnek, akár 500 kalóriát is elérhetnek.

Az ABC-ben megjelent cikk azt jelzi, hogy van olyan brit nő, akinek 60 kg-ot sikerült lefogynia, amikor elkezdett intenzív szex háromszor egy nap. Ez a fogyás sokkal nagyobb volt, mint amit életében sikerült lefogynia, mivel korábban 139 kilót nyomott.

„Most azt mondjuk, hogy ez az új rendszerem. Sokkal szórakoztatóbb, mint kalóriát számolni vagy edzőterembe járni ”- mondja.

Másrészt a kanadai Montreali Egyetemen elvégzett tanulmányok azt mutatják, hogy a nemi élet ugyanolyan egészséges, mint a napi 30 perc séta.

A várt eredmények eléréséhez a nemi étrend, fontos, hogy változatosságot adj nemi közösülés és hogy mind te, mind a párod merészelnek szenvedélyesebb mozdulatokat tenni.

Néhány szexuális helyzet Mint a szex a székben, ezek is segíthetnek a láb-, a farizom- és a hasizmok edzésében, ezért ma este kissé jobban erőltesse magát a szokásosnál szenvedélyesebb szexuális találkozás érdekében.

Karcsú és egészséges testet kap, valamint sok kellemes orgazmust, amelyek számos előnnyel járnak az egész test egészségére nézve.

A legjobb eredmény elérése érdekében egészítse ki nemi étrend kiegyensúlyozott étrend gyümölcsökkel, zöldségekkel, gabonafélékkel és húsokkal mérsékelt adagokban, valamint természetes vízzel minden nap, alacsony só- és cukorfogyasztással.

Mered kipróbálni a nemi étrend?