Szia,
Kipróbálta valaki a Perricone diétát? és Omega-3 kiegészítők?
Köszönöm!

alacsony kalóriatartalmú étrend

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót

Én viszem őket
Veszek néhány olyan omega-3 kapszulát, amelyek szuper jól működnek, kiegészítem néhány remegéssel a fogyáshoz, ami nagyszerű nekem egy hónap alatt 4 kiló, egy fiútól veszem, aki elküldi nekem, nézd meg az oldalát: www .algazarconsaludybelleza .com, írja be a regisztrációt, és felhívlak, hogy tanácsot adjak neked, erre szolgálnak.
egy nagy csók

Omega 3 és diéta
Fontos megérteni, hogy a primitív vagy paleolit ​​ember soha nem szenvedett a modern ember bajaitól. Évek milliói fejlődtünk nyers húsban, telített zsírban és szénhidrátban gazdag ételeket fogyasztva (nem volt mezőgazdaság, csak néhány gyümölcs, zöldség és gabona volt).

Mindezek hozzáadtak egy csomó testmozgást az ételek üldözéséhez. Testünk ilyen étrendre alakult és készült. Ez a természetes étrendünk, és minél közelebb vagyunk hozzá, annál egészségesebbek leszünk. Nem számít, mit mondanak orvosi vagy tudományos szervezetek.

Az összes primitív étel tele volt omega 3-mal és omega 6-mal, hogy tökéletes egyensúlyban legyen az egészség. Nézze meg az oldalamat Mi az Omega 3. Ha egyensúlyban van az omega 6/omega 3, csökkentve az omega 6-ot (amiből már túl sok van) és növelve az omega 3-ot (nem halakkal, hanem kiegészítőkkel), jobb eredményeket érhet el étrendjében és egészségi állapotában.

Egy 12 hetes vizsgálatban megvizsgálták az omega 3 hatását napi mérsékelt testmozgással kombinálva, heti 3 alkalommal. Ezeknek a betegeknek metabolikus szindrómát diagnosztizáltak, különféle elhízással összefüggő tüneteket, amelyek közé tartozik a magas vérnyomás, a magas trigliceridszint és az inzulinrezisztencia, amely a cukorbetegség előfutára.

Az eredmények azt mutatták, hogy a zsír teljes aránya, különösen a hasi régióban, szignifikánsan csökkent abban a csoportban, amely omega 3-at vett és gyakorolt.