A dukani étrend, felajánlja nekünk bármilyen étel elkészítését, és több mint 72 fajta ételt kínál, ezzel nagyszerű lehetősége van különféle receptek elkészítésére anélkül, hogy el kellene hagynia a diétát, és ezzel le kell áldoznia azokat az ételeket, amelyek a legjobban tetszenek. az étrendben. A gyümölcsök olyan elemek, amelyek a dukani étrendben alapvetőek; Az alma ideális a fogyáshoz, és el kell mondanunk, hogy amellett, hogy rostban gazdag és kevés kalóriát is tartalmaz, ez segít abban, hogy gyorsan fogyjunk.
A fahéj olyan ételízesítő, amelyet különféle ételekben lehet felhasználni, így desszertekben is felhasználható, és ez segít abban, hogy más ízt adjunk az ételeknek, és ily módon nem kell elveszítenünk az étrendet.
Hozzávalók:
- Apróra vágott alma.
- fahéj.
- egy csipet cukrot.
- porított édesítőszer.
- egy csipet só.
Készítmény:
Az almának ugyanúgy el kell kezdenie aprítani, meg kell hámoznia a héjakat, majd fel kell használni őket. Meg kell jegyezni, hogy miután ezeket felaprítottuk, egy csipet sót kell adnunk az almára, mondjuk el magunknak, hogy csak csipet legyen, különben íze szörnyű.
Miután ez megtörtént, az almákat fahéjban fürdik, és egy kanállal kezdjük el verni őket, hogy a só és a fahéj is eltűnjön, és ez más ízt adhat az almának.
Az almákat legfeljebb 5 percig pihentetni kell, és az idő végén hozzáadhatjuk az édesítőszert a porhoz, ez lehet citrom ízű, hogy az alma ízletes legyen.
-
almasaláta fahéjjal - alma fahéj dukannal - almás dukan -
- Paradicsom és alma étrend - Gondolatok a gyermekek oktatásáról
- Fogyókúrák - Hogyan kell az almás étrendet lépésről lépésre végrehajtani - Almás étrend
- Az alma diéta esete és Joaquin Phoenix 23 kiló fogyása értelmezésre; A
- A Francia Orvosi Szövetség kizárja Dukant, mert üzletileg népszerűsítette diétáját
- Hogy áll az első fázis Dukan diéta