alma

Joaquin Phoenix, A Joker.

Ossza meg ezt:

Nem, Joaquin Phoenix nem fogyott le 23 kilót, ha naponta csak egy almát fogyaszt.

hírekÖsszefüggő

Pedro Pascal: a vaskos maszk mögött álló történet

Ez a 8. számú Jan Haddock kapitány 80 éves (videó)

A házat, ahol a „Roma” mexikói filmet forgatták, csaknem 750 000 dollárért adják el

A francia múzeumok online bemutatják műveiket, amíg újranyitásra várnak (videó)

Van egy angol mondás: "napi egy alma távol tartja az orvost", amely biztosítja, hogy a napi alma olyan egészséges szokás, hogy távol tartsa magát az orvostól. De ez az angolszász mondás nem mond semmit arról, hogy az alma legyen az egyetlen táplálék, amely az étrendet képezi. Különböző frontokról (média, néhány komoly; közösségi hálózatok; néhány, az expressz étrend érdeklődő guruja ...) megerősítették, hogy Joaquin Phoenix (Puerto Rico, 1974) 23 kilót fogyott, hogy bekerüljön a Joker szerepébe, és csak egyet ett meg. alma naponta. Információ, amely szerint egy olyan társadalomban, ahol a csodadiéták és a fogyókúrás termékek megszállottsággá váltak, sokan a következmények elemzése nélkül vették igazra. Maga a színész gyorsan tagadta, amikor megtudta a nyilvánosságra hozott veszélyes információkat.

- Nem csak napi almával etettem magam. Volt neki többek között saláta és párolt zöldbab ...«, Elmagyarázta a színésznek az Access-t. Phoenix, aki négy hónapig diétázott 23 kiló lefogyása érdekében, biztosította az amerikai kiadványt, hogy mindig orvosi felügyelet alatt áll: "Egy megbízható orvossal dolgoztam együtt, aki irányított, és az egész folyamat irányításáért volt felelős.".

Az úgynevezett "csodadiéták" elterjedése annak a hitnek köszönhető, akik azokba helyezkednek, akik a lehető legkevesebb erőfeszítéssel rekord idő alatt igyekeznek átalakítani testüket. Olyan sztárokra vágyom, mint Beyoncé, aki szigorú vegán étrendet követve 22 nap alatt 10 kg-ot fogyott, Victoria Beckham vagy Gwyneth Paltrow, a lúgos étrend védelmezői (nem javasolja savas ételek, például hús vagy tojás fogyasztását). Ugyanez vonatkozik a legutóbbi divatokra, amelyek rövid időn belül drasztikus fogyást ígérnek, mint például a Keto diéta vagy az időszakos koplalás (más néven koplalás). Mindezt az egészségügyi intézmények nem javasolják.

Álvaro Sánchez, a Medicadiet táplálkozási szakembere elmondja az ICON-nak, hogy naponta konzultál olyan betegekkel, akik az ilyen típusú étrend követésére törekszenek a gyors fogyás érdekében. „Mind a szakaszos böjt, amely abból áll, hogy 16 órán át nem szed semmit, és a maradék nyolc órán át eszik, mind a keto-étrend, amely minden szénhidrátot (tészta, rizs, kenyér ...) megszüntet, nagyon nem javasolt. Ezekben a kezelési módokban a glükóz jelentősen csökken, a zsír helyett az izomtömeg csökken és a visszapattanó hatás véget ér, ami azt jelenti, hogy amint elhagyjuk, visszanyerjük a lefogyott súlyt, és hogy amikor legközelebb megpróbálunk diétázni, sokkal többe kerül fogyni "- mondja Sanchez.

Egy másik bonyodalom, amely gyakran összefügg a drasztikus fogyással, az az összeegyeztethetetlenség a normális társadalmi élet fenntartásával. Judit López táplálkozási szakember elmondja az ICON-nak, hogy a szorongás az egyik leggyakoribb mellékhatás, de nem az egyetlen. "Elveszik a koncentrációt, és a hangulat irizálhatóvá és depresszióssá válik" - mondja. Álvaro Sánchez egyetért ezzel: «Soha nem tanácsos túlzottan korlátozó étrendet fogyasztani. A tápanyagok és az izomtömeg csökkenése mellett növelik a viselkedési rendellenességek kockázatát.

Maga Phoenix is ​​elismeri, hogy étrendjének ennyire korlátozása azt az érzést keltette benne, hogy a forgatás hónapjai alatt elvesztette cselekedeteinek irányítását. „A keveset enni pszichésen hatott rám. Akkor kezd megőrülni, amikor ilyen rövid idő alatt elveszíti ezt a mennyiséget "- vallotta be Főnix. Judit López megerősíti azt a veszélyt, amelyet ezek a drasztikus fizikai változások jelentenek. „A hiper-korlátozó étrendet folytató emberek megszállottá és monotematikussá válnak. Ez akadályozza a társas kapcsolatokat, és introvertáltabbá teszi őket "- mondja a szakember.

Ez a zárkózottság többek között védekezési módszerként jelenik meg a kísértés elkerülése érdekében, minden diétázó ember nagy ellensége. Joaquin Phoenixet is beleértve. A színésznek a forgatás során meg kellett küzdenie a perec (a német eredetű zsemle) iránti szenvedélyével. - Todd Phillips [Joker-rendező] folyamatosan hozott pereceket, amelyeket imádok, a helyszínre, és az irodája tele volt velük. Szereti őket, és a többi ember számára viselte őket. Nagyon nehéz volt visszafogni a késztetést arra, hogy elfogyassza őket "- vallotta be Phoenix, aki eleinte Joker-jét erősebb egyednek képzelte, és fenntartásokkal élt, amikor ennyire fogyott.

A teljes hang elolvasásához nyomja meg a gombot ITT