Néhány órája Durov sokakat meglepett legújabb nyilatkozatával. 6 napja elkezdett böjtölni (csak vizet inni), ennek a böjtnek a vége Durov szerint az, hogy jobb tisztán gondolkodjon és új ötletekkel járuljon hozzá a Távirathoz.

durov

Van néhány tanulmány, amely az ivóvíz előnyeiről beszél, Ennek oka, hogy az agyad jobban hidratált lesz, így javítja a teljesítményed és a koncentrációd. De egy pillanatra sem mondják, hogy az evés nem tesz jót az egészségnek, ez elsősorban azért van, mert a víz nem szolgáltat kalóriát szervezetünknek.

Reméljük, hogy több információnk lesz arról, hogyan halad Durov ebben a hónapban, minden bizonnyal aggódik a TON (Telegram Nyílt Hálózat) elindításának ütemezése és a Telegramban végrehajtott összes fejlesztés miatt.

Durov nyilatkozata

Akik követik a hozzászólásaimat, tudják, hogy nagy híve vagyok az önkontrollnak.

Ban,-ben az elmúlt 15 évben nem fogyasztottam alkoholt, koffeint, húst, tablettát és gyorséttermet. Egészségügyi szempontból jó eredményeket hozott: Az elmúlt 15 évben csak egyszer volt lázam. Általában egyszerűen nem betegszem meg.

Egy évvel ezelőtt további korlátozásokat adtam az étrendemre: gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, fruktózmentes. Azért tettem, hogy nagyobb termelékenységet és érthetőbb gondolatokat érjek el, valamint hogy felkészítsem akaraterőmet és önfegyelmemet.

Egyéb az akaraterő fejlesztésére használt technika az úszás jeges vízben minden télen Finnországban vagy Svájcban. Ha valaha is szembesülök azzal, hogy néhány percig egy vékony jégréteggel rendelkező tavon kell maradnom, akkor kevésbé valószínű, hogy késleltetnék egy unalmas, de szükséges projekt megkezdését.

Májusban korlátoztam azokat az ételeket, amelyekben csak halakat és kagylókat fogyasztok. Abban az esetben, ha napi hozzáférése van a vadon kifogott friss halakhoz, határozottan tudom ajánlani ezt a diétát a termelékenység növelése érdekében.

Ellentétben a mezőgazdasági hússal vagy a mezőgazdasági termékekkel, amelyeket nemrég (körülbelül 15 000 évvel ezelőtt) vezettek be étrendünkbe, a tűzön főtt vadon élő halak olyan dolgok, amelyeket őseink az elmúlt millió évben fogyasztásra fejlesztettek ki.

Mivel az embereknek napi vízforrásra volt szükségük, folyók és tavak közelében kellett élniük, ezért a tengeri étrend számomra sokkal értelmesebb, mint a veganizmus vagy a nyersesség evolúciós szempontból.

Ebben a hónapban valami radikálisabbat próbálok ki, anélkül, hogy ételt fogyasztanék. Az elmúlt 6 napban csak vizet ittam, és eddig nagyon jól érzem magam. A nulla ételfogyasztás javítja a gondolkodásom tisztaságát, A termékmenedzsment oldalon is sokat értem el.

A a böjt nagyszerű módja annak, hogy az emésztőrendszer megtisztuljon és újrainduljon, és lehetővé teszi az immunrendszerének, hogy a folyamatosan bejutó ételek tisztításán kívül más dolgokon is dolgozzon.

Vadász-gyűjtögető őseinknek köze volt a hosszú ideig tartó étkezéshez, így testünk nemcsak ehhez fejlődött, hanem azt is elvárja tőlünk, hogy évente legalább egyszer szünetet tartsunk az evésben. Ezért a legtöbb vallásnak van böjt hagyománya: egészséges és szükséges mind a test, mind az elme számára.

Nyilvánvaló, hogy ennek következtében elveszíthetek némi izomtömeget, de úgy gondolom, hogy ha sikerül a böjt alatt új ötleteket előállítanom a távirattal kapcsolatban, az a milliónyi távirat felhasználó számára előnyös lesz. A felhasználók életének élvezetesebbé tétele az első számú prioritásom volt és lesz.