8,95 € áfát tartalmaz

fogyni

  • MXN: 218,09 USD
  • USD: 10,88 USD
  • ARS: 927,09 USD
  • COP: 38 010,03 USD
  • CLP: 7 824,45 USD
  • UYU: 462,37 USD

Ez az ebook a krónikus vagy degeneratív patológiák számára ajánlott étrendre összpontosít, amelyek gyulladásos alapon állnak. Számos autoimmun betegség felel meg ezeknek a kritériumoknak, mint például fájdalom, gyulladás és mozgásvesztés, illetve memória és mentális aktivitás. Táplálkozási szakembereink tippeket és menüket javasolnak Önnek 4 hétig.

Leírás

Ez az ebook fogyókúrás étrendet kínál Önnek, ha gyulladásos alapú degeneratív patológiája van. Számos olyan betegség létezik, amelynek tünetei: fájdalom, gyulladás, mozgásvesztés, memória vagy mentális aktivitás. Táplálkozási szakembereink tippeket és menüket javasolnak Önnek 4 hétig, amelyek segítenek csökkenteni a súlyt, a mennyiséget és kontrollálni ezeket a tüneteket.

Ebook Diet fogyni degeneratív patológiák esetén

Ebben a könyvben megtalálja az okokat és a degeneratív patológiákat befolyásoló tényezők. Magyarázza el az ajánlott és tiltott ételeket, és javasoljon menüket négy hétig. Egyszerű receptek szezonális termékekkel.

A testzsír a gyulladás előfutára, ezért a gyulladáscsökkentő étrend első lépése az egészséges testsúly elérése és a testgéz százalékos arányának csökkentése.

A gyulladás olyan, mint egy nyitott csap, amelyet le kell zárni. A gyulladás az megkezdődött nukleáris transzkripciós faktor szerint (NFkB), amely aktiválja a gyulladásos mediátorok termelését. Számos tényező aktiválhatja az NFkB-t: felesleges kalória oxidatív stresszt okoz, az omega-6 zsírsavfelesleg finomított növényi olajokból (kukorica, szójabab, napraforgó, sáfrány) és rejtett felesleges szénhidrát és cukor amelyek aktiválják az inzulint és több omega-6 képződését.

A felbontás gyulladását a rezolvinok, protekinek és tengerek, származó hormonok omega-3 és antioxidánsok. Ha az aktivációs fázis túl erős vagy a felbontási fázis túl gyenge, sejtgyulladás és krónikus degeneratív patológiák jelennek meg.

Az ajánlott étrend krónikus degeneratív betegségek esetén kizárni a tejtermékeket, a glutént és az éjjeli árnyékot (burgonya, paradicsom, bors, padlizsán), a lehető leghamarabb csökkenti a gyulladást és a vele járó tüneteket, például a fájdalmat, az allergiát és a duzzanatot.

Kiegészítés a probiotikumok a bél mikrobiota vagy növényvilág egyensúlyának helyreállításához, mivel a krónikus betegségek kontrollja attól függ. Becslések szerint az immunrendszer 80% -a a mikrobiota aktivitásától függ.

Degeneratív vagy krónikus patológiák

Ez az ebook gyulladáscsökkentő étrendet javasol, amely nagyon hasznos számos degeneratív vagy krónikus betegség esetén, például:

  • Fejfájás és migrén.
  • Reumás betegségek ": ízületi gyulladás, arthritis psoriatica, osteoarthritis, fibromyalgia ...
  • Allergiás hátterű patológiák: krónikus allergia/rhinitis/sinusitis, asztma, atópiás dermatitis, seborrheás dermatitis, viszketés, ekcéma ...
  • Autoimmun betegség mint a pikkelysömör, a lupusz, a szklerózis, az ALS ...
  • Hormon alapú patológiák például elhízás, metabolikus szindróma, cukorbetegség, diszlipidémia, betegség. szív- és érrendszeri betegségek, hypothyreosis, policisztás petefészek szindróma (PCOS) ...
  • Neurológiai betegségek mint depresszió, gyermekkori hiperaktivitás, Parkinson-kór, Alzheimer-kór, demenciák ...
  • Gyulladásos bélbetegség mint a fekélyes vastagbélgyulladás, Crohn-féle, irritábilis bél szindróma ...

Az koherens étrend egy több mint 15 éves tapasztalattal rendelkező táplálkozási módszer, amely az ételek stratégiai kombinációján alapul, összeegyeztethető a társadalmi élettel. Szemtől-szembe konzultációkat tartunk Madridban, Vigóban és Pontevedrában, és online táplálkozási tanácsadást kínálunk.

Ha kívánja, személyre szabott étrend-szolgáltatást kínálunk Önnek a patológia ellen. Személyes táplálkozási szakembere az Ön ízléséhez és ütemezéséhez igazítja a menüket.

Ha nem talál konkrét patológiát az adatbázisunkban, küldjön egy e-mailt az [email protected] címre, és 24 órán belül megtervezzük az étrendjét.

Mit gondol erről a degeneratív kórképekről szóló könyvről? Hagyjon nekünk egy megjegyzést hogy más embereket ösztönözzön a tanácsunk követésére.