Gyermekkori elhízás

A gyermekkori elhízás azt jelenti, hogy túl sok a testzsír. A testtömeg-indexet (BMI) úgy számítják ki, hogy elosztják a súlyt a magasság négyzetével

elhízás jelenti

A gyermekkori elhízás azt jelenti, hogy túl sok a testzsír. Van egy testtömeg-indexnek (BMI) nevezett index, amely különbséget tesz a megfelelő súlyú, a túlsúlyos vagy az elhízott között. Kiszámításához a súlyt elosztjuk a magasság négyzetével. A normál BMI 25 alatt van. 25 és 30 között túlsúlyról beszélünk, 30 felett pedig már elhízásról van szó.

Ez a probléma egyre gyakrabban két dolog miatt következik be: a felesleges szemét, vagyis a gyermek és a család helytelen táplálása, valamint a számítógép, televízió és mobiltelefon függőség miatt növekvő mozgáshiány.

Ezenkívül a gyermekek és a szülők hallgatólagosan elfogadják ezt biztonsági okokból. A szülők gyakran jobban szeretik, ha a gyerekek otthon maradnak játékukkal, ahelyett, hogy kimenne.

Amikor a gyermekek több ételt esznek, mint amennyire a testüknek szüksége van a normális aktivitáshoz és növekedéshez, a többlet kalóriákat az adipocitákban (zsírsejtekben) tárolják későbbi felhasználás céljából. Ha ez a minta az idő múlásával folytatódik, több adipocita fejlődik ki bennük, és elhízhatnak.

A gyerekeket olyan dolgok veszik körül, amelyek könnyen túlevéshez vezetnek, és alig vannak aktívak. A televíziós reklámok és más képernyőn megjelenő hirdetések egészségtelen ételválasztáshoz vezethetnek. Leggyakrabban a gyermekeknek szóló reklámokban szereplő élelmiszerekben magas a cukor-, só- vagy zsírtartalom, és az adagok nagyok.

Más környezeti tényezők a gyermek egészségét károsíthatják. A rossz családi étrend segít a gyermek étrendjének alakításában. Ésszerűtlen azt kérni a gyermektől, hogy ne fogyasszon olyan dolgokat, amelyek zsírossá teszik, ha a család például magas zsír- és cukortartalmú vagy magas kalóriatartalmú ételeket fogyaszt. Az ételt néha jutalomként használják a gyermek megnyugtatására. Ezek a megtanult szokások túlevéshez vezethetnek. Sok ember nehezen törli meg ezeket a szokásokat az élet későbbi szakaszaiban.

Vannak más tényezők, például genetika, bizonyos egészségügyi állapotok és érzelmi rendellenességek, amelyek hozzájárulhatnak a gyermekkori elhízáshoz. Hormonális rendellenességek, mint a pajzsmirigy alulműködés és bizonyos gyógyszerek, például szteroidok vagy görcsoldók növelhetik a gyermek étvágyát.

Mit tehetünk egy elhízott gyermekkel? Alapvető, mint korábban mondtuk, a CSALÁD életmód megváltoztatása. A helyes étrend és a rendszeres testmozgás bárkinek is jó dolog, még akkor is, ha nem a fogyás a fő cél.

Az orvosok egyre több hipertóniás gyermeket, cukorbeteget és magas koleszterinszintet látnak az elhízás problémája miatt. Ezeket a betegségeket ilyen korai életkorban korábban nem látták, vagy nagyon ritkán fordultak elő. A probléma az, hogy az elhízott gyermekek már nagyon korán bemutatják a koszorúér-kockázati tényezőket, és ha ezt nem korrigálják, akkor rossz a prognózisuk.

A súlycsökkentő gyógyszerek nem ajánlottak gyermekek számára.

Az elhízott lányoknál nagyobb valószínűséggel nincs rendszeres menstruáció.

Az elhízott gyermekek gyakran alacsony önértékeléssel rendelkeznek. Nagyobb valószínűséggel csúfolják vagy zaklatják őket, és nehezen tudnak barátkozni.