Nem tudok mit enni vagy inni, és az értékeim a lehető legkisebbre ugranak, az endokrin nem tesz mást, csak szid, de kétségbe vagyok esve, az az igazság, hogy nem csinálok semmilyen gyakorlatot, de nagyon fáradt és még ez sem stabilizálódik egy kicsit, nem hiszem, hogy képes lennék.

Nos, mit fogok tekerni, az ásványvíz káros? vagy van egy adott márka?

Lehet, hogy paranoiám, ha ez a helyzet, sajnálom, de sokat iszom a nap folyamán, és nagyon keveset vizelek, ezért nem tudom, hogy ez összefügg-e vagy sem, nem tudom, mit tedd már.

jó-e

Hozzászólások

Igyon annyi vizet, amennyit csak akar.

Ami a cukorbetegséget illeti. Számomra furcsának tűnik, hogy az evolúció egy évének 2-es típusú cukorbetegsége lévén, a cukor a legkevésbé is emelkedik. Úgy érted, hogy étkezés után? Metformint szed? inzulin?

Hozzáteszek még egy dolgot:

Ne aggódjon amiatt, hogy mennyit vizel, és megpróbál összefüggést találni azzal, amit iszik. A test a vizeletürítésen kívül sokféleképpen veszít folyadékból. Tehát, hacsak nem dekompenzált szívelégtelenséged vagy súlyos veseelégtelenséged van (ami nem így van), nem arról van szó, hogy "sokat" iszol és "keveset" vizelsz, csak annak kell lennie. Ha többet iszik, mint általában, akkor feleslegesen többet vizel. És ha kevesebbet iszik, akkor még kevesebbet vizel. Azt iszik, amit akar, hacsak másként nem jelzik.

Sokan, akik úgy gondolják ezeket a dolgokat, végül gyógynövényeshez fordulnak, hogy zsurlót és más hasonló dolgokat "többet vizeljenek", amikor erre nincs ok. Vagy ami még rosszabb: biztonságot keresni a gyógyszertárakban.

Nem említi, ha táplálkozási szakemberhez fordul, de ha nem, akkor látnia kell őt. A táplálkozási szakembernek diétát kell adnia, hogy elegendő energiája legyen és stabilan tartsa a cukorszintjét. Nekem is van 2-es típusú cukorbetegségem, és tudom, mit értesz fáradtságon, de ennivalón, hidd el, sok feladata van.