A szakértők javasolják a „csoda diéták” elkerülését, és táplálkozási szakemberekhez fordulnak.

étrend

Az okok, amelyek miatt valaki úgy dönt, hogy megteszi a diéta fogalmát, ugyanolyan változatosak, mint az emberek és a fizikai körülmények. A terhesség elősegítése, a magas vérnyomás ellenőrzése, a laboratóriumi eredmények javítása, a szív- és érrendszeri betegségek elkerülése vagy a napi tevékenységek - például a cipőfűző megkötése vagy a lépcsőn lefelé és lefelé fulladás nélkül - végzett tevékenységek csak néhány ok arra, hogy szakember kezébe adja magát.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint Európában a szív-és érrendszeri betegségek a halálesetek felét, 46-szor több halált okozják, mint az AIDS, a tuberkulózis és a malária. A szív- és érrendszeri elégtelenség eseteinek 80% -a megelőzhető lenne. A táplálkozási szakemberek felelősek azért, hogy tudásukat a beteg szolgálatába állítsák, hogy segítsen neki elérni a célját és megváltoztatni életmódját egészségesebbé.

Táplálkozási tanácsadás a gyógyszertárakban NC Health Group nemrégiben végzett egy tanulmányt, hogy elemezze az egészséges táplálkozás megkezdéséhez szükséges szakmai segítség igénybevételének profilját és okait. A kapott eredmények azt mutatják az embereknek csak 24,5% -a fogy le egészsége érdekében . Valójában a fogyókúra fő célja a esztétikai változás (a megkérdezettek 68% -a szerint), ami összefügg az alacsony önértékelés érzésével és az abból fakadó érzelmi problémákkal, így a táplálkozás-ellenőrzés hatékonyabb, ha szakmai pszichológiai támogatással jár. E tanulmány szerint a táplálkozási szakemberhez forduló betegek profilja az nő (86%) 30 és 59 év között, aki elveszíti a hasát, visszanyeri méretét, csökkenti a narancsbőrt vagy feszesíti a bőrt, többek között.

Esztétika vagy egészség

A táplálkozási szakemberhez fordulók csupán 24,5% -a teszi ezt olyan egészségügyi problémák miatt, mint pl magas vérnyomás, cukorbetegség, koleszterin vagy a fogyás szükségessége a műtét előtt. És még ennél is több: a fogyókúrát kezdőknek csak 2,5% -a teszi ezt javítsa életmódját és étkezési szokásait.

A szakértők erre figyelmeztetnek a "csoda diéták" nem léteznek, és ezek gyors fogyást eredményeznek. Ezen túlmenően az ilyen típusú korlátozásokkal az egészséget veszélyeztetik azáltal, hogy visszaélnek egyfajta étellel, és másokat megszüntetnek. Ezért a Super Premium Diet-től, az NC Salud csoport táplálkozási tanácsadó szolgálatától a gyógyszertárakban az egészséges életmód szokásainak megváltoztatását és az étrend módosítását keresik, hogy azok mindennapossá váljanak. Csak így tudja fenntartani ideális testsúlyát az idő múlásával és fenntartani az egészségügyi előnyöket.