A három pillér, amely az egészséget transzverzális fogalommá teszi, a táplálkozás, a fizikai egészség és az érzelmi egészség, amint arra a szakértők rámutattak, akik a fesztivál ünnepe keretében szervezett fórumon gyűltek össze. A Tomás Pascual Sanz Intézet (ITPS) XIII. Évfordulója.

Egy újabb ITPS tanulmány az egészséges szokásokról, amelyben a közösségi hálózatok 155 000 spanyol felhasználójának 500 000 publikációját elemezték, azt mutatja, hogy az egészséggel kapcsolatos társadalmi aggodalom párhuzamosan forog a a jó étrend, a fizikai aktivitás és az elme gondozása. Pontosan ezen a fórumon a társadalom különböző szektorainak és intézményeinek szakértői és képviselői feltárták a program három pillérét az egészséges szokások ökoszisztémája A mi országunkban.

szokások

A vizsgálat megállapítja, hogy létezik a intim kapcsolat a három tengely között az egészségről folytatott általános beszélgetés során, amely a szociális hálózatokon zajlik, e koncepció körül egy teljes ökoszisztémát generálva, amelyben ugyanolyan fontossággal bírnak olyan témák, mint étkezési tanácsok, egészséges receptek, testedzési útmutatók, edzésprogramok, üzenetek az önmotivációról vagy relaxációs technikák a belső egészség ápolásához.

Így míg az oszlop táplálkozás és egészséges táplálkozás továbbra is az egészség körüli beszélgetések egyik nagy témája, a fizikai testmozgás, mentális és érzelmi egészség a teljes egészség elérésének két ugyanolyan fontos kulcsa, mint ez az egész ökoszisztéma az egyetlen módja a magas életminőség elérésének.

Ezt a valóságot támasztja alá a Cambridge-i Egyetem által a American Journal of Clinical Nutrition, amely arra a következtetésre jut a mozgásszegény életmód kétszer annyi halálozáshoz kapcsolódik, mint Európában az elhízás, felelős Évente 676 000 haláleset kontinensen az elhízás okozta 337 000-hez képest. Így a kutatók a a fizikai aktivitás, mint az egészséges táplálkozás szempontjából fontos vagy annál fontosabb elem, tekintettel a hiányának az egészségre gyakorolt ​​negatív hatásaira.

Ebben az értelemben a Tomás Pascual Sanz Intézet az idei évre összpontosított fedezze fel az egészséges szokásokat mint a multipoláris koncepció, mint egy teljes ökoszisztéma, amely táplálkozási tényezők; fizikai egészség és érzelmi egészség és befolyásolják társadalmunk fő ügynökei és intézményei: Ipar, Igazgatás, Akadémia stb.

Az érzelmi egészség fontossága

Az Intézet XIII. Évfordulójának emlékünnepségén részt vett Mario Alonso Puig,orvos, író és előadó, aki előadást tartott, amelyben a érzelmi egészségi tényező Mit kulcsfontosságú elem az általános egészségügyi ökoszisztémán belül, jellemzőinek ismertetése és az elérésében szerepet játszó tényezők elemzése. Véleménye szerint „az ember fizikai, mentális és érzelmi dimenziói három valóság, amelyek megkülönböztethetők, de nem választhatók szét. Egészségünk, jóllétünk és boldogságunk nagyban függ ettől vigyázunk testünkre, elménkre és lelkünkre. Ebben az értelemben a felfedezések, amelyek a gondolatok, érzések és érzelmek kapcsolata egyre meglepőbbek és relevánsabbak ».

„Sokszor nincs tisztában azzal, hogy a mentális folyamatok milyen módon befolyásolják az agyunkat, a testünket mint egészet, és a másokkal kialakított kapcsolatainkról. A Affektív idegtudomány, szemlélődő idegtudomány és pozitív pszichológia sok kulcsot adnak nekünk jobban ismerjük egymást, jobban megértsük egymást, és így képesek legyünk fejleszteni önmagunkat. Ez utat nyit a életünk egészségesebb, virágzóbb és boldogabb legyen”, Tette hozzá Alonso.

Többtényezős ökoszisztéma

Mario Alonso Puig, az egészséges életmód népszerűsítésében részt vevő különböző társadalmi szereplők képviselőinek közreműködése után szakértők vettek szót a Quo magazin igazgatójának moderált kerekasztalnál., Jorge polgármester.

Jose Maria Antón, Egészségügyi miniszterhelyettes a A Madridi Közösség Egészségügyi Minisztériuma, A közigazgatás képviselőjeként kiemelte a a fizikai aktivitás népszerűsítésének fontossága azoktól az intézményektől, akik - rámutatott -az egészséges életmód felé kell vezetniük az utat. Nem elég tájékoztatni a fogyasztókat, a közigazgatásnak a törvényalkotás feladata is, hogy megpróbálja megerősíteni őket "- hangsúlyozta.

A maga részéről, Mauricio Garcia de Quevedo, Vezérigazgatója Fiab, kiemelte az ipar által az egészséges szokásokkal kapcsolatban tett lépéseket, kiemelve az egészségügyi ökoszisztéma iránti határozott elkötelezettségét. A jelenlegi helyzetet illetően azt szorgalmazta, hogy „foglalkozzanak a az egészség, mint a multifaktoriális rendszer és bonyolult, menekül az egyszerűsített megoldások elől. Létfontosságú biztosítani helyes információk a fogyasztók számára a téves információk elterjedése idején".

Ilyen módon, Fernando Moner, Elnöke CECU, utalt az igényre az információk minőségének javítása hogy a fogyasztók megkapják. "Olyan időszakban vagyunk, amikor az élelmezésbiztonság olyan szintet ért el, amelyet még soha nem ért el, és ennek ellenére az élelemmel kapcsolatos hamis információk is nagyobbak, mint valaha" - mondta. Móner az összes olyan társadalmi ügynök együttműködését szorgalmazta, amely befolyásolja az egészséges szokásoka fogyasztókhoz eljutó információk javítása".

A maga részéről, Nancy babio, egyetemi docens és az emberi táplálkozás és dietetika fokozatáért felelős dékánhelyettes Rovira i Vigili Egyetem és elnöke CODINUCAT (Katalónia Dietetikusok és Táplálkozástudományi Főiskola), beavatkozását a Bajorország területére irányította táplálás. Babio ebben a sorban kiemelte az élelmiszerek fontosságát az egészségre és annak közvetlen hatását az életminőségre. „Együtt kell haladnunk tájékoztassa a lakosságot arról, hogy mit eszik. Az evés nem csupán evés ”, emelte ki.

Jaime Lissavetzky, elnöke a Spanyolország Activa alapítvány beavatkozását kihasználva hangsúlyozta a a fizikai aktivitás fontossága az egészségügyi ökoszisztémán belül amelyben szerinte "közvetlen hatása van". Így ösztönözte az egészséges szokások életmódként való elfogadását, kiemelve, hogy "érdemes betartani a a fizikai aktivitás egyenlete egyenlő az egészséggel".

A kerekasztal a jövőképét is bemutatta Miguel Angel Velázquez, Igazgatója a CIVSEM (Értékkutatási Központ), aki megvédte Pascual szerepét az egészséges szokások előmozdításában, beszédét a az egészség pszichológiai vonatkozása. "Ez létfontosságú vonja be az érzelmeket az életminőség gondolatába. Tudatosítanunk kell azokat a pillanatokat és tereket, amelyeket megosztunk szeretteinkkel, mivel ez lehetővé teszi számunkra, hogy megszilárdítsuk értékeinket és szilárd pillérekre építsük személyiségünket ".

Ricardo Martí Fluxá, Az ITPS elnöke volt felelős az évforduló ünnepségének lezárásáért, amelyben megvédte a az intézet referenciaként betöltött pozíciója a tudományos terjesztésben, képzésben és terjesztésben. „Nem tudunk elképzelni ennél nagyobb kihívást elősegíti a lakosság általános jólétét és ezt minden eszközzel és minden lehetséges szempontból meg kell tenni, kezdve az intézmények vezetésétől és a globális hatókörű közhatalomtól a magánszektorral és a civil társadalommal folytatott együttműködésig ”- emelte ki az elnök.

Alapítása óta az Instituto Tomás Pascual Sanz fenntartotta a határozott elkötelezettség az egészséges szokások tanulmányozása iránttranszverzális szempontból, az összes befolyásoló változó feltárása és elemzése jelenlegi és jövőbeli tendenciák. Ennek a munkának a keretében zajlik felelős vezetés Pascual Aporta, kezdeményezés, amely a társaság napi rutinját jelöli, és amely színészként helyezi el, aki vigyáz a filmre az emberek életminősége a tevékenységük területén belül és kívül.